国際薬膳師

Turnip soups recipes かぶのスープレシピ

【おうち薬膳×消化促進】２種類の切り方の蓮根入り肉団子♪お腹に優しいポトフを作る♪

2021.02.04

Izakaya menu recipes 居酒屋メニューレシピ

【薬膳×補気健脾】初午の日にいなり寿司を食べよう♪五目いなりを作る♪

2021.02.01

Okara steamed breads recipes おから蒸しパンレシピ

【薬膳おやつ】米粉とおからパウダーでふんわりもっちりシフォンケーキ♪

2021.01.23

Tamagoyaki bento recipes お弁当の卵焼きレシピ

【ふわふわオムレツ】野菜たっぷりレシピ♪気血津液についての知識も♪

2021.01.18

Pork tenderloin block recipes 豚ヒレブロックレシピ

【作り置き薬膳】鶏むね肉を使って気を補う「しっとり煮鶏」を作る♪

2021.01.09

Porridge recipes お粥レシピ

【薬膳×人日の節句】七草粥の薬膳効能も♪付け合わせに椎茸佃煮♪

2021.01.06

Samgyetang recipes 参鶏湯（サムゲタン）レシピ

【薬膳レシピ】冬の薬膳料理を作る！豚肉スペアリブと黒豆の赤ワイン煮

2020.12.07

Ozoni recipes お雑煮レシピ

【薬膳ごはん】冬の養生「腎を補う」お正月以外にも食べてほしい！

2020.12.01

Ground pork hamburger steak recipes 豚ひき肉×ハンバーグ

【薬膳おかず】胃もたれやゲップが多い方に！簡単薬膳レシピ♪

2020.11.25

Mushroom Recipes きのこレシピ

【薬膳って何？】「気」を補うキノコマリネ♪組み合わせる食材にもポイントがあります♪

2020.11.14

Porridge recipes お粥レシピ

【クリーミー薬膳粥】健脾食材を使って作るお腹にやさしいおかゆ♪

2020.11.06

Children's Day menus recipes こどもの日メニューレシピ

【薬膳ちまき】お疲れ気味・元気のない方に食べてほしい！少し頑張って竹皮で巻いてみました♪

2020.11.02