つくりおき

Yangnyeom chicken recipes ヤンニョムチキンレシピ

ヤンニョムチキン【作り置き／常備菜】

2018.07.14

Beef shigureni dishes 牛肉のしぐれ煮

牛肉のしぐれ煮【作り置き／常備菜】

2018.07.07

Japanese-style omelette rice recipes 和風オムライスレシピ

糖尿病対策にも！【ヘルシーオムレツたらこあんかけ】

2018.07.01

Bell pepper namul recipes ピーマンのナムルレシピ

糖尿病対策にも！【おろし大根のさっぱり和え 】

2018.07.01

Kale recipes ケールのレシピ

腎臓病対策にも！【りんご風味サラダ】

2018.07.01

Red snapper carpaccio 鯛のカルパッチョ

腎臓病対策にも！【真鯛のカルパッチョ】

2018.07.01

Steak bowls recipes ステーキ丼レシピ

腎臓病・糖尿病対策にも！【ローストビーフのディルソース】

2018.07.01

Bean sprout recipes もやしレシピ

にんじんナムル【作り置き／常備菜】

2018.06.30

Egg Salad 卵サラダ

中華春雨サラダ【作り置き／常備菜】

2018.06.23

Daikon and carrot stews recipes 大根×人参の煮物レシピ

なす南蛮【作り置き／常備菜】

2018.06.16

Okra meat-wrapped dishes オクラ×肉巻き

糖尿病対策にも！【鮮やかおかず海苔巻き】

2018.06.14

Spring roll recipes 生春巻きレシピ

糖尿病対策にも！【ピリ辛そぼろの生春巻き】

2018.06.14