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  1. ○・―――――――――・○
      材料(2人分)🥄
    ○・―――――――――・○
    ・サーモン… 約200g
    ・じゃがいも … 3個
    ・にんにく … 1〜2かけ
    ・片栗粉 … 大さじ3〜4
    ・塩・こしょう … 少々
    ・サラダ油 … 大さじ2〜3
    ・バター … 10g
    ・醤油 … 大さじ1
    ・パセリ・黒胡椒・糸唐辛子 … お好みで

    ○・―――――――――・○
      作り方🍳
    ○・―――――――――・○

    ① にんにくは薄くスライスし、芯があれば取り除く。
    ② じゃがいもは皮をむいて乱切りにし、そのまま耐熱ボウルに入れてラップし、600Wで約3分レンチン。
    ③ サーモンは一口大に切り、塩・こしょうをふって片栗粉をまぶす。
    ④ フライパンに油(大さじ1)を熱し、にんにくスライスを弱火でじっくり炒めてガーリックチップに。取り出しておく。
    ⑤ 同じフライパンに油を少し足し、レンチンしたじゃがいもを中火で表面がカリッとするまで焼く。
    ⑥ 続けてサーモンを両面こんがり焼く。
    ⑦ 火を弱め、バターと醤油を加えて溶かし、じゃがいもを戻して全体をからめる。
    ⑧ 器に盛りつけ、ガーリックチップをのせて、黒胡椒・パセリ・糸唐辛子をお好みでふって完成!