【kumaco’s kitchen】 痩せる！！お好み焼き♪ 豆腐とツナでふわッふわ♪#shorts
糖質制限ダイエット♪
YouTubeなおよキッチンで紹介していた、豆腐とツナとお好み焼き風にチャレンジ♪
ふわふわで柔らかい(*´◒`*)
いくらでも食べれちゃう。。
美味しいよ♪
材料
キャベツ
玉子2個
ツナ缶 １缶
納豆 １パック
豆腐 150g
おからパウダー 大さじ2
塩胡椒 少々
白だし 大さじ1
全て混ぜてフライパンで🍳焼く！
簡単recipe
#shorts #お好み焼き #糖質制限
Low-carb diet ♪
Challenge the tofu, tuna and okonomiyaki style introduced on YouTube and the kitchen ♪
Fluffy and soft (* ´◒` *)
You can eat as much as you want. ..
It’s delicious ♪
material
cabbage
2 eggs
1 can of tuna
Natto 1 pack
Tofu 150g
Okara powder 2 tablespoons
A little salt and pepper
1 tablespoon white
Mix everything and bake in a frying pan 🍳!
Easy recipe
#shorts #Okonomiyaki #Carbohydrate restriction