【時短レシピ】鮭フレーク　#shorts #辛子明太子 #博多あごおとし #明太子 #簡単料理 #簡単レシピ #料理 #レシピ #ホームパーティー #鮭 #レンジ #コスパ

鮭フレークは手作りするとコスパ良し😉
耐熱ポリ袋に入れてほったらかしで完成🤝

＜材料＞
・塩鮭　2切れ
（博多あごおとし　博多熟成うまかしゃけを使用しています）

＜作り方＞
①塩鮭をポリ袋に入れ、空気を抜いて袋の上の方で結ぶ。（骨で破れやすいため二重がオススメ！）
②深めの鍋にお湯を沸騰させ、耐熱皿を入れて火が通るまで（約10分）湯せんする。
③粗熱を取り、お箸で皮と骨を取り除く。袋の上からもんで、鮭をほぐす。

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