具材を入れてレンチンするだけ「爆速アヒージョ」タッパー1つ！火を使わずに誰でも美味しく作れます

「アヒージョって片付けが面倒そう…」
そんな概念をぶち壊す、レンジだけで完結するズボラレシピです✨
オリーブオイルの旨みをたっぷり吸った具材は、まさに至福。
最後の一滴までパンに浸して食べてほしい…！

今回のズボラポイント：
✅ 火を使わないから失敗なし
✅ 耐熱容器ひとつで洗い物最小限
✅ 冷蔵庫の余り物でアレンジ自在

材料（1〜2人分）
・お好きな具材（えび、マッシュルーム、厚揚げ等）：80g〜100g
・オリーブオイル:50g
・カットにんにく：3片
・塩：2g

作り方：
① 耐熱容器に材料を全部入れる
② 600Wのレンジで5分チン（ラップあり）
③ 一度混ぜて追加で2分
④完成！

詳しいスクショ用レシピはチャンネル投稿欄にて！
http://youtube.com/post/Ugkx8hyAqoOe0f_INK_MVdHtTVhT5MrOlpRy?si=oW6X0fI-qu-gUfW6

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