【がんばらない🎃】チーズハンバーグ🧀レンチン10分 ♪ #ダイエット #ダイエットレシピ #ハンバーグ #チーズハンバーグ #ハロウィンレシピ

【がんばらない🎃】チーズハンバーグ🧀レンチン10分 ♪ #ダイエット #ダイエットレシピ #ハンバーグ #チーズハンバーグ #ハロウィンレシピ

レシピ🌿
【材料】　
合い挽き肉 … 約300g
みじん玉ねぎ … 大1/2コ
絹ごし豆腐 … 150g
卵 … 1コ
片栗粉 … 大さじ1
塩 … 小さじ1/4

▶︎ソース
ケチャップ … 大さじ3
ウスターソース … 大さじ１
砂糖 … 小さじ1
醤油 … 小さじ1

【作り方】
①材料を全て混ぜ合わせる
②耐熱皿に丸っぽく成形
⇨ラップしてレンジで600W5分
☝🏻生地が柔らかめなのでアイスディッシャー使いました！スプーンでも👌🏻
③ソースの調味料を混ぜて、
ハンバーグの上からかける
⇨ラップしてレンジで600w3分
⚠️ラップ開ける時もめちゃ熱いよ！
④熱いうちにチーズを乗せて完成✨