【激おすすめ】ブリ照りは「漬けてから焼く」。富山県民が自信を持って紹介する最強のブリの照焼。

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    青池隆明が提案する、気分のあがるレシピと食のアイデア。
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    ■ 材料 2~3人分
    ・ぶり(切り身) 2~3切れ
    ・長ネギ 1本(6㎝幅)
    ・薄力粉 少量
    ・オリーブオイル 小さじ1
    ・大根おろし(付け合わせ) 適量

    漬けダレ
    ・みりん 大さじ2
    ・酒 大さじ2
    ・醤油 大さじ2
    ・砂糖 大さじ1
    作り方
    ① ぶりの水分をキッチンペーパーでよく拭く
    ② 漬けダレを混ぜ、30分以上漬け込む。途中で一度上下を返す。
    ③タレをしっかり切り、ペーパーで一度拭き取る。薄く薄力粉をまぶす。つけすぎは焦げやすく、重くなるので注意。
    ④フライパンにオリーブオイルを入れ中火で加熱。ネギに焼き色が付くまで焼く。次にぶりを皮目から香ばしく焼く。皮目が焼けたら、表面もしっかり焼き色をつけながら両面とも焼いていく。焼き色をしっかりつけることでさらにタレが絡む。触りすぎると身が崩れるので優しく扱う。
    ⑤ フライパンに脂があれば、拭き取る。漬けダレを全て回し入れて、ゆっくり絡めていく。ブリは無理に返すと身が崩れるので注意。煮汁がとろっとして、照りが出た瞬間で火を止める
    ⑥ 皿に盛り、大根おろしを添え、オリーブオイルをかけて出来上がり。

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    10件のコメント

    1. 空手の師匠が富山人だったので「◯◯っちゃ」という語尾が本当に懐かしかったです
      作ってみたくなりました

    2. 本シーズンは氷見ぶり不漁で残念でしたが、このレシピでどこのぶりでも美味しくいただきたいと思います。

    3. スーパー サミットストアにだいたい毎日千葉産天然ブリ刺身398円で売ってて、かーなんちゅう安っすて旨そーながよ と買って さーあ と食うと かーなんちゅう かてあんよ か ホントにブリかよ という現象を Chat Gpt に聞いたら 大平洋のブリは運動量が多いので筋肉質で身が硬い あと安いスーパーはブリとは言えないまだ小さいものをブリとしてる可能性もある というアンサーでした

    4. 初投稿です!
      よろしくお願いします!(^^)
      変化球料理で最高ですね!
      思わず登録しちゃいました!

      今晩はポルケッタ作ります!
      ありがとう!(^^)

    5. 先日マルシェで、seriole という日本語で調べればカンパチ、ひらまさ、ブリという訳があり、切り売りではなく1匹約1キロくらいのものを、買い、フィレにおろして、腹から上の部分を刺身で食べ、残りシッポの方を明後日くらいに食べようと味噌粕に漬けました。
      このレシピを見たのが漬けた後なので残念!とても美味しそうです。

    6. いつも美味しいレシピを有難うございます。お使いのフライパンはどちらの物でしょうか。