【混ぜてチンだけ】もちふわチーズパン🧀✨#簡単レシピ #ズボラレシピ #レンチンレシピ #チーズパン #蒸しパン #グルテンフリー #米粉パン

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チーズ

ズボラ痩せレシピはこちらから、🫶🏻
保存しておくと後で見返せるから便利！

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タンパク質と栄養とれて、罪悪感なく腹持ちのいいチーズパンです🧀✨

【 ポイント 】💡ˎˊ˗
甘さは自分で調節してね！
ラカントなど他の甘味料でもOK

↓↓↓栄養素、レシピ↓↓↓
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【栄養素（カロリーPFC）】🍞ˎˊ˗
「チーズ」とコメントでDMに送ってます🥰

-ˋˏ ✍️【 材料（1〜2人前） 】┈┈┈┈┈┈┈┈ˎˊ˗
￤卵……1個
￤豆乳……50cc
￤米粉……50g
￤ベーキングパウダー……4g
￤はちみつ……10〜15g
￤チーズ……20〜40g

-ˋˏ ✍️【 作り方 】┈┈┈┈┈┈┈┈ˎˊ˗
❶耐熱皿に材料を全て入れ、混ぜる
　（クッキングシートを引いておくと外しやすい）
❷レンジ600w3分！⏰
　フライパンで焼き目つけてもおいしい！

完成🥣ˎˊ˗

作りたい〜と思ってくれた人！
保存して後で作ってみて〜✊🏻🌟

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好きに食べて12キロ痩せたゆぴです👧🏻💫

食べﾀｲ！痩せﾀｲ！運動ｲﾔ！
↪︎こんな私でも痩せた"ズボラレシピ"
投稿してます^_^

☑︎小麦、砂糖、乳、油なるべく不使用
☑︎レンチン、炊飯器、ワンパン多め
☑︎よくある食材で"簡単&節約"

同棲中の👦🏻も喜ぶレシピを意識！

一緒に楽しく痩せﾖ❔
チャンネル登録してくれると嬉しいです♡ˎˊ˗

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米粉買わなくちゃ！！🥹簡単に作れるの天才やな🥹🎉　ありがとう😭✨✨

おはようございます☀️作りました〜！めちゃくちゃ簡単ですね！しかも超フワッフワ！凄い！チーズとはちみつをレシピの中間くらいの量にしたんですけど甘みと塩味が足りなかったので次回は増やしてみます！今回はメープルシロップとバターで食べたらもうホットケーキだった🥞💕また作ります！ご馳走様でした〜！