3520円で作る晩ごはん！

3520円で作る晩ごはん！

こんばんは🌕

1週間晩ごはん3520円でできちゃう🥰

🌟豚ごぼうおこわ🌟
・ごぼう2分の１本
・豚コマ200g
・人参2分の１本
・れんこん6センチ
・しいたけ3個分
・もち米２cup
・しょうゆ大さじ2
・料理酒大さじ１
・みりん小さじ１
・本だし小さじ2分の１
・砂糖小さじ2
・水２cup

①もち米を洗って30分浸水
②野菜を切って、米と全部炒める
③強火で全部3分炒める
④せいろで15分蒸す

🌟大根と柿のなます🌟
・大根8センチ
・柿3個
酢大さじ１
塩少々
砂糖小さじ2

①大根を千切りして塩揉み
②柿一口サイズに切る
③水気切って調味料合わせる

🌟えのきとネギの味噌汁✨

えのき少々
ネギ1／3本
みそ大さじ2
水600cc
①野菜切る
②煮て、味噌入れる

今週の食材！

5日間の晩ごはん
– [ ] 柿０円（頂き物）
– [ ] カリフラワー200
– [ ] えのき90
– [ ] ごぼう　50
– [ ] 大根　60
– [ ] れんこん150
– [ ] もやし30
– [ ] 小松菜70
– [ ] キャベツ60
– [ ] ねぎ100
– [ ] なす120
– [ ] トマト200
– [ ] 玉ねぎ120
– [ ] 豚こま500
– [ ] ひき肉250
– [ ] 鮭はらす500
– [ ] とりもも300
– [ ] 3520
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