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    チーズタコライスの作り方#shorts #簡単レシピ #ダイエットレシピ



    チーズタコライスの作り方#shorts #簡単レシピ #ダイエットレシピ

    あの、ヘルシーメニューを作ってくださ いって言われてたので、本日は私なりの ヘルシーメニューを作ってみました。妖怪 です。文句ある?あの、こうやってね、 カットするのさ、野菜たちを。で、私の体 にしては結構少ない米をわってして、その 上から鎖かけのチーズを置いてこうやって わって乗せるでしょ。レタストトマトね。 そうで、これ油何回か使った油を入れます 。で、あの、なんちゃらかんちゃら肉を こうやってある程度炒めるのね。そう、 分量分かりません。で、このSBのね、 ドライキーマカレーを半分だけ入れます。 入れすぎたらむくむからこれ以上入れちゃ だめ。そうでもこれ、あ、全部入れちゃい ました。そうで味がちょっと足りなかった のでこれケチャップ、おい、ケチャップ。 そう。これね、ちょっと味ちょっと癖ある からなんか好きなの使ってください。はい 。これであれ、タコライス。そう、タコ ライスが出来上がりました。で、また 鎖かけのチーズ入れて。アボカドも健康に いいでしょ。入れなさいね。ちょっと腐っ てますけど、もう腐ってるものしかない。 でも腐りかけって美味しいよね。うん。 結構うまいのさ。ま、だからお腹ちょっと 緩いなって人はちょっと控えた方がいいん じゃない?ああ。であ、できました。 可愛いこしらね。ゆで卵はダイエットの味 方。うん。あ、美味しかったです。そう。 作ってみな。簡単だから。美味しいし。 分かった。チャね。

    View 46 Comments

    46件のコメント

    1. @fujicochan on

      チーズタコライスを作りました。
      ・レタス 2〜3枚
      ・トマト 1個
      ・ご飯 好きな量
      ・ひき肉 好きな量
      ・ドライキーマカレー 半分
      ・油 ちょろっと（無くてもいいかも）
      ・アボカド お好みで
      ・チーズ お好みで
      .
      ドライキーマカレーの素は、少しクセあるから食べ慣れてない人は、好きなカレー粉だかカレールー使った方がいいかも！
      固形のカレールーでタコライス作ったことないから分からないけど🍛

    10. @ぽき-課金の中毒者ALKALOID on

      シュレッドチーズが冷蔵庫の奥で青カビ生えてた時に「ワンチャンこれゴルゴンゾーラの代用になるのでは？」思ったけど即、「いやそんな訳あるかい！！」って脊髄反射がツッコミ入れてくれたんで今それなりに元気に生きてます⋯。

    14. @大島洋子-m8m on

      おはようございます!腐りかけのチーズ，なんちゃらからのお肉，腐りかけ〜!?とても美味しいですよね（笑）お腹少しゆるいです、、、、😅顔もむくんでいます（笑）とても健康にいいみたいですね♡⁠(⁠>⁠ ⁠ਊ⁠ ⁠<⁠)⁠♡

    17. @そう-v1y on

      タコライスはヘルシーと言って良いんでしょうか？😂
      美味しそうやけども😂トランス脂肪酸の方がたくさんとってそう

    22. @ぽん-t1o on

      お料理上手だけど家庭的で真似しやすいのバランスが良くて面白いしいつの間にか虜になってた
      次の食費いくらくらいですか？

    25. @王国のししまい on

      あ''あ''あ''体重が増えてもおたあああ
      このヘルシーなタコライス真似したい。そして痩せたい。まじでああああああ
      リサ姉好き❤︎

    27. @user-br8rx3sd3q on

      ひき肉の味付けは
      ケチャップ、ウスターソース、醤油、砂糖に少しのカレー粉がおすすめ🙆‍♀️

    34. @ろょ-x8o on

      浮腫むから！って言いながら追いケチャで塩分投下するの笑った。美味いもんは味が濃い

    37. @姓名-c7u on

      一人暮らしだと土に還ろうとしている食品たちを
      なんとかギリギリのところで食い止めて
      胃に入れるっていう作業の連続なんだよな、自炊って。

    43. @mattina6109 on

      腐りかけのチーズが気に入り
      チャンネル登録しました( *´艸｀)
      楽しいが１番だよねぇ～♪♪♪