最強！低糖質チャーハン。#shorts #ダイエット#簡単レシピ
雷の国たよ女子大生のシェル体としてね こんなに度見ても糖質10g の チャーハンの作り方まずはにんにくを入れ て香りが出てきたらキャベツとへ向きを 入れる集故障でこんな感じで焦げ目が付い てくるので炒める みんなとネギを入れたらフライパンの半分 のところに卵をのらしいです反逆の家に ご飯を50グラムの企業ちなみにお米は 50g で18.5g の教室だから 大丈夫 はじめの塔7プリ鶏がらスープの素を 小さじうち上から軽く炒めて関係やっぱり ちゃう大好きだから冬に空して食べてます
7件のコメント
野菜たっぷりチャーハン、糖質も抑えられておいしそう♪
いいことしかないですね✨
可愛くなりましたね。
貴女の料理は全て美味しそうです( ´∀`)
顔がうちゅくしい。
初めて声聞きました😊
死ぬかわいい
ダイエット系で、いいね