【お弁当】1週間のお弁当作り/鶏胸肉メインのおかず/雑な私弁#お弁当#鶏胸肉 #女子高生弁当

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ご視聴ありがとうございます😊

今週は胸肉のお弁当おかずを作りました☺️

【お弁当menu】

月曜日→ヤンニョムチキン
　　　　カボチャサラダ　　　　
　　　　ブロッコリー生ハム巻き
　　　　ミニトマト
　　　　紫キャベツマリネ
　　　　🫕芋煮🫕

火曜日→ネギ塩チキン
　　　　蓮根海苔塩揚げ
　　　　卵焼き
　　　　紫キャベツマリネ
　　　　ミニトマト
　　　　🫕油揚げ、えのき、豆腐、ネギの味噌汁🫕

水曜日→テリマヨチキン
　　　　もやしナムル
　　　　ブロッコリー
　　　　紫キャベツマリネ
　　　　ミニトマト
　　　　🫕白菜と鶏団子のスープ🫕

木曜日→レンチン胸肉
　　　　蓮根と人参のきんぴら
　　　　ブロッコリー
　　　　パセリとレモンのウインナー
　　　　紫キャベツマリネ
　　　　ミニトマト
　　　　🫕卵と椎茸の味噌汁🫕

金曜日→胸肉とコーンと大葉のゴロゴロ焼き
　　　　ちくわのりチーズのくるくる巻き
　　　　卵焼き
　　　　ブロッコリー
　　　　紫キャベツマリネ
　　　　🫕わかめとえのきと豆腐の味噌汁🫕

来週は何を作ろうかなぁ〜😋