30kg痩せた男が食べている塩麹とグリルを使った鶏むねレシピを紹介します！#shorts #short
はい皆さんこんにちはしまるです今回は 30kg男の鶏胸塩工事グリルの作り方を 紹介したいと思いますまずはフォークで 鶏胸肉に穴を開けていきます穴を開けたら 料理シとみりんと塩工事を塗りたくって いきます両面しっかりと塗り終わったら 冷蔵庫で2時間放置しておきます今回は2 時間前につけておいたものがあるので こちらを使用していきますそしたらこちら をアミホイルの上に置いてグリルで焼いて いきますグリルの火力にもよりますが大体 10分ほどで仕上がりますチョコとたれて いる間に焼き上がったみたいなので早速 切って食べていきたいと思います工事の 甘味の中にもほんのりとした塩辛さがあっ て絶妙な味わいとなっております非常に 簡単に作れるので是非皆さんも作ってみて ください
本日はご視聴ありがとうございます！
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9件のコメント
調味料は目分量なので鶏胸肉に味がしっかり染み込むように調節してください！😄
このこんがり具合が最高！！！
グリル無くて終わり（）
素晴らしい✨！！早速真似させて下さい🎉
チョコちゃん可愛い🥰ワンコ好きです！ 焼き具合最高＆美味しそう！塩麹Amazonで買ってるので早速活用してみます😃お肉柔くなるんですよね🍖
めっちゃおいしそう
お肉柔らかそうでいい感じですね^ – ^
ダイエットとはいえお肉は、食べたいので今度やってみます⭕️今日は、0.5しか減ってなかったけど、毎日頑張ります。
チョコ!?( ﾟДﾟ)ｶﾜｯ
美味しかったです！
しかし生放送じゃないんだから、2時間前からしこんだの用意しておかなくても😂