お家でクッキング　〜ブロッコリーとイカのオイスター炒めとしらたきの中華炒め

お家でクッキング　〜ブロッコリーとイカのオイスター炒めとしらたきの中華炒め

ブロッコリーをレンジでチンするので炒める時間が短くて済みます
しらたきも下茹でしてあり人参も千切りなので火が通りやすいです