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  1. 【2人分】

    むね肉 300〜320g
    片栗粉 小さじ1

    A醤油 大さじ3
    Aみりん 大さじ2
    A砂糖 大さじ1と1/2
    Aオイスターソース 小さじ1
    A酢 小さじ1
    A生姜チューブ 小さじ1/3

    ①むね肉の両面をフォークで刺し(20〜30ヶ所)
     片栗粉を全体になじませる。
    ②耐熱容器に皮目を下にむね肉をいれ、Aをいれ刷り込むようになじませる。
    ③ふんわりラップをし20分おく。
    ④600wのレンジで3分加熱し、一度取り出しむね肉をひっくり返す。
    ⑤再度ラップをふんわりかけて、2分加熱する。
     庫内であら熱がとれるまでおいておく。
    ⑥食べやすい大きさにきり、たれをまわしかける。

    ⚠️むね肉が大きい場合は、加熱時間調整してください。