10kg痩せる最強カレーがヤバすぎる
3ヶ月で10kg痩せる最強カレーうま そう僕は100日かけて肉体改造する ダイエット系YouTuber今日は筋肉 は残して大脂肪だけ落とした方も一気に 筋肉を増やしたい方にもおすめな最強 カレーを紹介します作り方はマジで簡単 普通にカレーを作る手順と全く一緒じゃあ 何が違うかと言うと普通のカレーの半分の カロリーで作れるそしてそれだけじゃない ねんここを見て脂質がめちゃめちゃ低いね だから1日3色3回ともこのカレーを食べ ても全然痩せるし体脂肪を落とせ るっていうことたの量と美味しすぎるがゆ に食べすぎてしまうってところだけは注意 しなあかんでちょっとえちょっとでもで 腹筋出てきたよねちょっと腹筋出てきたよ ねすげえ1日3回この量を食べても 850kgCALぐらいしかないこれはも 絶対痩せるわ筋肉を育てるためにも体脂肪 だけ落としていくためにも筋トレは めちゃくちゃ大事やから僕もこんな顔して 必死に頑張ってますまダイエットって無い よな思い通りに行かないよなけど頑張る しかないから一緒にみんなも頑張ろうぜ
37件のコメント
作ってくれる人いないからおわた😂
その腹で浮き出てくる腹筋のデカさよ😊
頑張れ！
デブトレからアクトレになるのは無理だけど、アクトレには憧れるから、アクトレ、結婚してくれ
あくまでもカレールーのカロリーが半分なだけだから、1食あたり50kcal減ってるだけなんよな
マジで応援してます！
頑張って！
二重不自然すぎて
ありがとうございます😊
増量停滞したから初減量してるけど絞れてない割に身体の厚みは薄くなってきて萎えてる笑
アクトレさんのバク宙は綺麗ですよね。凄い筋トレしていますので食べても痩せそうですね。
塩分での浮腫もやっぱり気をつけたほうがいいですか？？
ようやく作り置きしても大丈夫な時期になってきたからダイエットカレー作るかー
質問です。今年から働き始めた新社会人男（20）です
普段は早勤や夜勤、取材など、スケジュール時に不定期でイレギュラーな仕事が多く、寝るのが仕事終わって朝6時過ぎごろになる時もあり結構ハードな仕事ですが、昼夜逆転のような状態でもこのようにトレーニングを地道に続けていけば体脂肪率5%目指せることは可能でしょうか。是非教えてください！
はんじょうかと思った
戻り始めるのはやいな
腹減ってない時でも飯食べた方が良いですか？
野菜と米入れまくれてその脂質の少なさはすげーな
腹筋デカ！！アクトレさん応援してます！
もしやサイヤマン特製無水カレー？
また始めよっかなぁ…
このカレーマジで美味かったw
頑張ります😊
体脂肪だけ落とすって
科学的にないから
二重整形した？
タンパク質:3
脂質:2
炭水化物:5
このカロリー割合で食べるのがオススメですよ
久しぶりに見たら開眼してるやん
生理前の食欲で食べてしまってるけど、揚げ物、ジャンクフード、小麦系、洋菓子は取らずに体にいいもの食べてる…これで許してくれ…
元々ムキムキなんやから、運動経験のないおデブより痩せるのは簡単でしょ
アクトレさんの笑顔なんかすきですw
前のショートでカレー食べてたけどこのカレーだったのか！！繋がった！！次回カレー作る時はこれで作ります🍛
カラオケの映像？に出てません？昨日カラオケ行ったらそっくりな人が出てた
これまじ美味しくない
えでもさ結局基礎代謝よりカロリー低すぎてだめなんじゃないの？
無水カレーとかどなん？
ありがとうございます、このカレールー知れたの凄く嬉しいです🐱カレーがこれで家の食べられる～😢
目が不自然で怖いよ😢
バーモントカレーの低カロリー版があったら作ってたんだけどなー！
かー！
米を雑穀米とか玄米にすればさらに痩せそう