業務スーパーで買えるコスパマッチョ食材6選#筋肉
業務スーパーで買えるコスパマッチョ食材 6000筋肉をつつけるためにマッチョが 業務スーパーで買うもの6つを紹介して いきたいと思います1つ目鶏胸肉鶏胸肉に 関してはもはや説明不要だと思うので説明 は省きます2つ目冷凍うど筋トレをする上 でエネルギー源として炭水化物が非常に 重要ですがこちらの冷凍うどんはレンジに ぶち込んでチンするだけで調理することが できてそこに面水をかけるだけで食べる ことができるので手軽に炭水化物を摂取 することができるのでおすすめです3つ目 冷凍ブロッコリー冷凍なので調理が楽な上 にブロッコリーはビタミンCも豊富で さらにテストステロンの維持もサポートし てくれるのでおすすめです4つ目 アーモンドミルクアーモンドミルクで良質 な脂質を摂取することができる上に ビタミンEも豊富なので疲労回復効果も 読み込めて筋トレをする上でかなり サポートになってくれる食材です5つ目 素焼きミックスナッツナッツは良質な脂質 を摂取することができる上にこちらは 素焼きなので無駄な油が入っていなくお すすめです6つ目冷凍焼き芋こちらも優れ た炭水化物ゲでうどんと同様にレンジに ぶち込んでチンするだけで手軽に炭水化物 を摂取することができるのでおすすめです 参考になったらいいねと保存チャンネル 登録をよろしくお願いします
41件のコメント
業務スーパーのブロッコリーって、中国産じゃなかったっけ？
業務スーパーの食品は中国製が多いからよく見て買わないと
ビタミンC豊富って言っても熱で分解されるから果物とかからの摂取のほうが効率いい気がする、
昨日焼き芋と冷凍ベリー買って食ったけどどちらも味微妙だったな…
業スーに味求めちゃイカンのは分かるけどそれでも許容できる最低ライン下回ってきた
冷凍の時点で栄養ほぼ無いから普通にブロッコリー買った方がいい
関係ないけど、身体めっちゃかっこいいですね。
ミキサーにオートミールとナッツとバナナと冷凍ブルーベリーとプロテインをぶち込んだらマッチョフラペチーノが完成します。
スタバより美味しいです
ブロッコリー安すぎてビビった🥦︎
脂質摂取したり抜いたり忙しいな
無駄な油と良質な脂質ってなんや
和菓子は脂質がないから好き
ではなく｢良質な脂質｣なのか？ん？
冷凍胸肉、冷凍ブロリー、パスタ(大容量)
重宝してます
テンペがぬけてるなぁ。あれこそ業スーで買える優秀なタンパク質💪
鶏肉は抗生物質や成長ホルモン剤まんさいのブラジル産だと思うので、長期使用は体に悪影響だと思います…
3年くらいでいいんじゃね？
冷凍焼き芋いいね
焼きいも良いな ジム前のバリエーションとしておぼえとこ
服きろ気持ちわりぃ
豆乳とかってどんなメリットがあるんですか？最近はずっとバナナ味のんでます
業務スーパーはほとんど中国産とかの粗悪品なので長期で利用するのは健康面考えたら逆にコスパ悪そう
アーモンドミルクのボトルは上下逆だと注ぎ易いですよ！
ので が多すぎるw
冷凍焼き芋なんてあるんですね
筋肉関係なく普通に美味しそうなので食べたいですね
豆腐40円 が入ってないやん！
てか焼き芋の食い方そこから？！
ブロッコリーは虫もおまけでついてることがあるからタンパク質も取れてお得。
最近「素焼き」アーモンドは将来的に体に悪いと知って食べなくなりました
素焼きにすることでアーモンドからアクリルアミドが出たり、脂質が酸化したりして、発ガン性の可能性が極めて高いとあります。
少量なら問題無いかもですが、
冷凍焼き芋。。美味しさにブレがあるので気を付けよう！
まとめ買いは禁物です。
一人暮らし怖いよー
素焼きミックスナッツにセリアで売ってる粉砂糖振りかけて混ぜる。
せいぜい80kcalくらいしか増えない上にしっかり甘くなる。
塩も濃い目の塩水を作ってフライパンで水分飛ばすと粉状になるので、それをミックスナッツにかけると塩がよく絡んで美味しい。
ザチャーハンが濃いと言ってる人、白米追加して炒めると味調整出来るぞ！
マッチョ買った方が早そう
業スーの冷凍ブロッコリーコスパは最強なんだけど土臭いってか普通のスーパーの冷凍ブロッコリーよりとにかく不味いんよね
良いレシピ誰か知らない？
冷凍焼きいもなんてあるんや！？
業スー行きたくなったわ
業スの冷凍ブロッコリーは、ちうごく産の時点で自分は選べない。
健康になるために筋トレをしてるはずなのに、体に害な物を接種してるのは本末転倒な気がする。
業務スーパー良いんだけど、
原産国見たら棚に戻す時がしばしば。
最近業務スーパーに行ったら1リットル300円でプロテイン(ココア、バニラ)が置いてありビックリし、即購入しましたw
自分のとこだとお惣菜コーナーに｢ゴロゴロ野菜甘酢あえ｣なるものがあり、唐揚げではありますが鶏肉にナス、レンコン、ニンジン、さつまいもが入っており惣菜の中では良質かなと思いましたね
レンジにぶち込んでチンするだけで調理することができて、めんつゆをかけるだけで食べることができるので、手軽に炭水化物を摂取することができるのでおすすめ、というどこから直したらいいかわからん脳筋構文で笑ってしまったわ
無駄がない。
レンチンを信仰してるのは解った
冷凍野菜って中国産がほとんどで、手を出しにくいんよな〜
国産の冷凍野菜扱ってくれ😭
マッチョさいこー！！
サバ缶！パスタ！
体脂肪率13%の筋トレ女です
ほぼほぼ同じもの買ってて笑いました🤣
グラノーラってダメかい？