【超減量食材】脂肪燃焼スープ編:【アイリスオーヤマPC-MA2電気圧力鍋】野菜を丸ごと入れて圧力調理をするだけで感動のスープができちゃう！

【超減量食材】脂肪燃焼スープ編:【アイリスオーヤマPC-MA2電気圧力鍋】野菜を丸ごと入れて圧力調理をするだけで感動のスープができちゃう！

[音楽] me うん おなかがすいたーーー ということで今日はアイリスオーヤマ電気 圧力鍋を使って千房燃焼スープを作って いきたいとおもいますアイリスオーヤマ 電気圧力鍋の専用レシピ本には脂肪燃焼 スーパー掲載されてありませんが オリジナルにお好みはレンジで簡単に作っ ていきたいと思います食材の旨味が たっぷりの脂肪燃焼数夫婦が電気圧力鍋で 簡単にできるのでぜひ最後まで見ていって くださいて今回使っている食材はこちらに なります a 鶏胸肉使っていきますけどなっても いっちゃ良いです筋トレとかやりながら ダイエットしてる人はこういうのも入れて みると良いと思いますはいそれでは以上の 食材を使って電気圧力鍋で脂肪燃焼スープ を作っていきますし ブービー賞愛していますがだは潮流が流れ を最後まで見てから確認してみてください ピュア早速作っていきましょう ウードゥー はいまず鶏胸肉に関してはほぼ丸ごと入れ ますが鶏皮だけ支出がやっぱり多く含まれ ているのでこれは上基本的な取り除いた だけます はい鶏ムネがこんな感じでいいと思います はいそしたらですね基本的にはよくぞや丸 ごと一入れていきますがぴまぁちょっと 自分はですねたねも取り除いていきます みなさんはそのも食べても問題はありませ んその辺はお好みでいいと思いますでの これの食材に関してはちょっと内なべにね 入る大きさには知ってもらいたいので家の 使っている鍋に合わせて所カットをして おいてください 丸ごとでもいいんですけど 内田日のハイ年と元も子もないので臨時は これぐらいに切っておきます 一挙セロリーも ちょっとこのままだとちょっとギリギリな ので さらにまたいっ いきます はい天気圧力鍋用意しましたなったらこの 中にも丸ごと食材は入れちゃってください 持った送っ えっ はいでここに本染か流行んですよねー時計 夏でもいいです 大さじに行けます でトマト缶 木とか見れちゃいます とポトポトと言ってい あとは溝200ml 入れます [音楽] はいこれで蓋をし塗っています 始まりましたねで今回は圧力調理なので 排気ではなくてエイプの方に z して あげてくださいそれでは調理方法セットし ていきますはいそれでは調理方法セットし ていきます自動メニューボタンで圧力調理 をセンターで時間設定ボタンにで今回は 30分に設定してあげてくださいはいで 最後に調理スタートボタンを押して1時間 10分後に管制という形になりますそれで は時間まで待ちます はい今圧力調理が終わったようですそれだ ふたを開けていきたいとおもいます あったおっ すごいことになってますねちょっと曇って きたずらしますはいそしたらですねえらを 使ってですね食材をちょっとほぐしていき ます はいそうしたらちょっと味見してみます うんいい感じだな いや使用交渉でちょっといい 味の調整もします 本当は最初に入れるとしたけどを忘れて ました ありがとうございますね 重い ですね じゃあ盛り付けて食べていきます はいっ 電気圧力鍋で作った 脂肪燃焼スープの完成です はいそれではさっそくたくていきたいと おもいますいただきます 野菜の頃はいきます あって俺はね間違いなく地方は燃焼します ね理由はないですけどこれで野菜と タンパク質をある程度とれますのでそれ プラス炭水化物糖質を何かと歌い上げると いう意味じゃないから マイですすごくね健康的な味でそれぞれ 野菜の味がしますね各野菜の味がします8 月もあっさり有無でいいと思いますこれ なら毎日飲んでも飽きませんはい今回作っ た 千房年少数のレシピんコントワー 4ポイントですよね入ってました高評価 ハイでも今回見てもらった通り野菜を入れ てい詰めるが金典幹事の簡単な数となので 高評価にしてますで味も原料レシピとして は味もまあまあいいんじゃないから 手飽きない味なんでこれは回り続けられる というものを今ねって高評価をしています なので夏に向けて減量を始めている方がを 進めています バッハはいそれでは今日はここまでで 終わります最後までご視聴ありがとう ございました今回の動画を見て電気圧力鍋 で同じように常時たいと思ったとても参考 になった今回のレシピに興味を持ってくれ た方はチャンネル登録をお願いしますそれ と高評価のグッドボタンもお願いします何 かあればペースなどもの人からメッセージ でくれたら嬉しいですでは次回も アイリスオーヤマ電気圧力で美味しい簡単 レシピを紹介していきますので話もしてて くださいそれではまたねーん ています [音楽] ん th [音楽] [音楽] th voodoo [音楽] f b 4 f t バック ええええええ [音楽] ています [音楽]

**皆さん、いつもご視聴ありがとうございます！**

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★このチャンネルは、このチャンネルは、【電気圧力鍋】or【ガスコンロ・IH圧力鍋】に特化したオリジナルレシピ動画となっています!
”圧力調理時間”が設定できる圧力鍋であれば参考になるレシピを紹介しています！圧力鍋をお持ちの方！オリジナルレシピをシェアしましょう！
当チャンネルではアイリスオーヤマPC-MA2電気圧力鍋を使用してます！もちろん、他社製の圧力鍋を使用の方も絡んでくださいね＾－＾

【今回のレシピについて】
アイリスオーヤマPC-MA2電気圧力鍋の圧力調理で、無水カレーを作りました！
そしたら、食材のうまみがたっぷりの無水カレーが圧力調理で簡単にできちゃいました＾－＾
今回のポイントは、加圧時間！です(笑)

★脂肪燃焼スープ

鶏むね肉：1枚
人参：1本
セロリ：1本
ピーマン：2個
キャベツ：半玉
玉ねぎ：1～2個
トマト缶：1缶
水：200ml
コンソメ：小さじ2
塩コショウ：適量

無水バターチキンカレー
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低温調理の極やわ簡単チャーシュー編
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圧力調理を簡単に安全に行いたい方におすすです！低温調理、炊飯調理もこれ一台で簡単に出来ちゃいます！
炊飯器料理をやりたいが、以降に炊く白米に臭いが付くので・・・と言う方にも、アイリスオーヤマ電気圧力鍋PC-MA2はお勧めですよ！
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低温調理する場合の参考情報
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低温調理 加熱時間基準表（鶏肉）
https://boniq.jp/pdf/ttguide.pdf
注：自己責任でお願い致します。

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