【レンジで出来る⏰旨辛ネバしゃぶ】レシピはコメント欄に🌙* :ﾟ

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ダイエット中の姉が大満足レンジで熱く。 馬から出ばし白滝はほぼ糖質支出0だから 罪悪感なく食べられる。しかもトッピング した材料たちは超を整えて疲れと含みを 流すスタミナ食材だから仕事終わりで疲れ てるけどダイエットも頑張りたいって人に おすめだ

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『❤️』とコメントで送ってね✨️

今日もお疲れ様です🫂

recipe/
旨辛ネバしゃぶ🔥

…【材料】……………………………………

(1人前)
・しらたき（1袋）
・豚ロース（4枚程度 )

【トッピング】
・きゅうり （1/2本）
・オクラ (3本程度)
・キムチ （お好み）
・納豆 （1パック）
・いりゴマ (お好み)
・刻みネギ (お好み)
・卵 （1個）

︎︎︎︎︎︎▶保存しておくと
ﾚｼﾋﾟを見返す時便利です🧚‍♀️💫

…【作り方】…………………………………

①水で洗ったしらたきを耐熱容器にいれる
※しっかりめに水を切ってね👀
②豚肉をしらたきの上に載せて、ラップをしてチン！ ⇒【600w3分チン】
③レンチンしている間にトッピングの準備をする！
【☝🏻 ̖́-‬ネギやオクラは事前に切って冷凍しておくと、すぐ使えて便利です✨️】
④★の材料を混ぜてタレを作る
⑤しらたきをレンジから出して、お湯をしっかり切る。
⑥タレをかけてトッピングする！
※お好みで、ネギ·炒りごま·卵をのせてね💕︎
より彩りが綺麗になります🪄︎︎✨
→完成🥹👏

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さき(@saki_kantan_gohan)です🤍𐙚
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#しごおわ#豚#白滝