夏にぴったり!梅わかめごはんの作り方 塩分補給やお弁当にも!

夏にぴったり!梅わかめごはんの作り方 塩分補給やお弁当にも!

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材料
白米2合
乾燥わかめ大さじ2
梅小粒3粒
Aほんだし小さじ2
A塩小さじ1/2
Aみりん大さじ1
A酒大さじ1
水→2合メモリの線まで
①お米を研いで30分浸水させておく。わかめを手で砕いて水に5分戻す。
②釜に米→A→水の順に入れて混ぜ、水分を絞ったわかめと梅をのせて普通炊飯する。
③梅干しの種を取ってよく混ぜる。

#塩分補給
#熱中症

11件のコメント

  1. 梅干し+わかめ入りだなんて…美味しいに決まってるじゃないですか👍混ぜるのではなく、炊き込んだときの梅干しの風味と食感が結構好きです♡楽しみ一つ、増えました🍚🥢(ガッツリ作るつもりでいる👌)

  2. 안녕하세요, 정말 좋은 영상이네요. 수고 많으셨습니다. 좋은 하루 보내세요. 정말 감사합니다.🙂👍👍💯

  3. あー!乾燥してる時にワカメを砕いておけば後で切らなくていいのか!なんでこんな便利なことを私は今まで思いつかなかったんだろう😂
    ありがとうございます!

  4. 私は体質的にアルコールがダメで、料理酒すら持っていないので、代替えを何にしたら良いのかいつも迷います。アルコール分だけでなく、アルコール臭でも脳がバグってしまうようで体調が悪くなるので、火を通すものでも使えません。何を代替えにすれば良いですか?もしくは無しでも大丈夫でしょうか?

  5. 磯と酸味が良い風味になる、美味しそうなご飯をありがとうございますm(__)mペコリ

    夏の疲れに嬉しいです(*´∀`*)

  6. 私も作った事あります が、乾燥ワカメを そのまま入れたので 炊き上がりが怖ろしい見た目に!😱 まあ、混ぜて食いましたけど。😋