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    Teriyaki chicken breast recipes 鶏むね肉の照り焼きレシピ

    肉汁崩壊…！絶品鶏むねマヨマスタード🍖！低糖質 Low carb chicken



    肉汁崩壊…！絶品鶏むねマヨマスタード🍖！低糖質 Low carb chicken

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    【鶏むね肉・ダイエット・低糖質・オーブン焼き・マヨマスタード】
    おもてなしのつもりが、先に食べ尽くしてしまうマヨマスタード…🍖！是非お試しいただきたい、旨ブロの美味しい逸品です(*´ω｀)♪
    ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/mayonnaise-mustard-chicken-breast-meat/

    【材料　2人分】
    ・鶏むね肉　　　250g(皮なし)
    ・たまご　　　　2個
    ・醤油　　　　　小さじ1.5
    ・黒胡椒　　　　軽く4ふり
    ・粒マスタード　大さじ1
    ・マヨネーズ　　大さじ2.5
    ・おろし大蒜　　小さじ1

    【カロリー357kcal　糖質3.2g　たんぱく質36.6g　脂質20.8g　※成分は1人分で全2人分】

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    　公式サイト・SNS
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    ◇美味しいダイエット旨ブロ ：https://umablo.info/
    ◇公式TWITTER ：https://twitter.com/umablodiet
    ◇公式インスタ ：https://www.instagram.com/nekoyamasyun/
    ◇公式フェイスブック ：https://www.facebook.com/umablog/
    (使用音楽 : OtoLogic様　ポケットサウンド様https://pocket-se.info/)

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    【外部関連動画】
    ★https://www.youtube.com/watch?v=oRGN_577rK8
    ★https://www.youtube.com/watch?v=t6hVSfxJXdg

    #鶏むね肉 #ダイエット #低糖質 #オーブン焼き #マヨマスタード

    View 4 Comments

    4件のコメント

    1. @旨ブロ絶品低糖質ダイエットレ on

      貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます！昨晩鶏むね肉が売り切れで、腰から崩れ落ちた本日水曜日…(._.) そんな無念を晴らすべく、今日はマヨマスタードオーブン焼きキメちゃおうかなぁ(*‘∀‘)！お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです！Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment！

    4. @ららら-m1d on

      昨日作りました！ブロッコリーも入れました！卵がいい感じですごく美味しかったです😊家族にも好評でした