酢れんこんコンソメ #shorts #ダイエットレシピ #簡単ダイエットレシピ #食べ痩せレシピ #作り置き #れんこん

⁡母が作ってくれてたコンソメ味！⁡
母はベーコンでよく作ってくれてたんですが、ダイエット用に変えて作ってます✨⁡
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⁡⁡□材料⁡
⁡・レンコン 1節
⁡・にんじん⁡1/3⁡
⁡・かにかま 4本くらい⁡
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⁡□調味料⁡⁡
⁡・オリーブオイル 大さじ1
⁡・塩コショウ 少々⁡
⁡・コンソメ 小さじ1くらい⁡
⁡・お酢 大さじ1⁡
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⁡1⃣レンコンを薄切り にんじんも千切り(スライサー)かにかまはほぐしておく⁡
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⁡2️⃣フライパンにオリーブオイルをひいて⁡レンコンを炒める⁡
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⁡3️⃣しんなりしたら、にんじん、かにかまをいれて⁡
⁡残りの調味料を合わせて完成✨⁡
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⁡🌸お酢はかんたん酢を使用してます⁡⁡