【料理と人生】シーフードミックスで簡単に作る海鮮キムチチゲ

【料理と人生】シーフードミックスで簡単に作る海鮮キムチチゲ

寒い日が続いてますね！
寒いと辛いものが食べたくなりませんか？
そんな時は、家にある材料でキムチチゲを作ってみてはいかがでしょうか？
唐辛子に含まれるカプサイシンは脂肪燃焼効果もありそうなので、肝臓の脂肪も落としてくれると嬉しいです！

【材料】
玉ねぎ
キムチ
シーフードミックス
豆腐
肉(豚肉でも鶏肉でもOK)
醤油
一味唐辛子(粉唐辛子)
コチュジャン
おろしニンニク
※お好みでネギ、卵黄をトッピングに

#チゲ #海鮮チゲ