［アボカド レシピ］美肌になるビューティーフード｜アボカドトースト｜アラフィフ美容｜ニュージーランド生活Vlog#019

［アボカド レシピ］美肌になるビューティーフード｜アボカドトースト｜アラフィフ美容｜ニュージーランド生活Vlog#019

[音楽] ん 晴れ男みなさんこんにちはニュージーランド在住炭酸美容家の高橋弘美です今日はです ね私が最近すごいハ乗っている アボガドのあ のトーストをちょっとご紹介したいなと思ってちょっとお遊び的な動画にはなって しまいましたが良かったね是非最後までご覧ください 安保画像はですね森のバターっていう言葉が夢だと思うんですけどもすごい8日が高い です 糖質が低くて良質の必須脂肪酸がお を言っていくことをすっ飛びタミーが多いのでお肌にも美容にもものすごくいいですね なので私すごいアボ方好きでよく食べています 今ニュージーランドでは簿価子が結構旬で行くと得ていて近所のね うちの方からアボガドいただいたりとか豊乳させて頂いたりとかして スーパーで香りも んでやすかったり質が良かったりするので報道をいただく機会が多いです 私が最近ハマっているアボガドのトーストについて動画を撮ってみましたので是非作り 方をご覧下さい すごい簡単にできて栄養満点だし美容にもとっても良いのですっごいオススメです goo ん [音楽] ううっうぅううどぅーっ ん [音楽] 4 んん [音楽] ん [音楽] ん car ん ana ano ん goo n ん [音楽] 持った ああああああああ ブーツ ん [音楽] re ん おん はいということでいかがだったでしょうかアボガドトーストね 私本当に大好きで朝ねいろいろ用意するときに一緒に自分のランチも作ってしまうん ですけどもその時にアボカドトーストを作っています はざる者って色々のあるかなと思うんですけど私はハムを挟んだり家気温3度に淡白 そびれたりしますでえっとさらにピクルスが私すごい大好きなのでびっくり酢を たっぷり入れて しています よかったらねぜひやってみてください 結構ねあのランチに食べるとボリュームもありますしお腹もいっぱいになるし結構いい んじゃないかなと思います今日も見てくれてありがとうございます また次の動画を楽しみにしていてくださいそれではねまったねー [音楽]

ニュージーランド在住の炭酸美容家髙橋弘美です。
今日も動画をご覧いただきありがとうございます。
今日は美容にもいいアボカドトーストの作り方をご紹介します！
いつも息子のお弁当作るときに自分のランチも作ってます。
簡単すぎなのに美味しいし、美肌になれるレシピ！

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