【折りたたみおにぎらず】小さめハーフサイズ折りたたみおにぎらず

2021.07.06

自粛期間が長く、増え続ける体重。

食事に気をつけようと
野菜沢山で
たんぱく質もちゃんととれて
糖質控えめな
おにぎらずを作りました。

昨年ゆっくり無理せず
８キロのダイエットをしたのに
また増え始めたので
ダイエット生活再びスタートです。

食べるの大好き！
だけどダイエットも気になる…
という方の参考になれると嬉しいです。

#ダイエット #おにぎらず #折りたたみおにぎらず
#リバウンド #おにぎり #おうちごはん

@satosato9892 on 2021.07.06 10:56

どれもこれも美味しそう😋🎶
娘が木曜日💡体育大会なので🍱に作ってみます✊✨

りょこさんダイエットの成果、羨ましいです😭
私、全然減らない体重に嫌になっちゃってるところでした😰
運動とかもしてますか？
食べ過ぎなんだろうなぁ⤵💧😰
@ちぃ-q2e on 2021.07.06 11:05

概要欄に分量など書いて頂けるとありがたいです🙇
@打球緑 on 2021.07.06 11:59

明日からゴルフダイエット始めるぞ😃
@遊びに行きたい on 2021.07.06 20:36

ダイエットは明日からの私なのでお野菜たっぷりでご飯少なめなのが何より‼️ダイエットもお料理も頑張ります😜
@mamiodaka294 on 2021.07.14 11:27

ハーフおにぎらずいいですね😁
色んな具材で見た目も華やかです😋
次のお休みのランチで作りたいと思います☺