ほうれん草あったらこれ作ろ？
ほレースあったらこれを作ろう。根元に 十字に切り込みを入れて中の土ぐを落とし てあげるとグッと。葉っぱと根元が若干 茹で時間がま、分けた方がいいかなという ことで根元をやってからはい。葉っぱもお 湯がねまた沸騰してきたらいい感じに火を 止めます。えい。水を貼ってあるボールに 8と入れます。 [拍手] [音楽] これほれ1袋茹でるとちっちゃくなります 。水気をギュっと絞ったら細かく切ります 。オリーブオイルを大さじ1ぐらい。何の 油でもいいです。そしたら玉ねぎを ドシャーっと入れる [音楽] 。5分くらい止めると茶色くなってくる ますよ。ドーん 。ドーン。小さじ1杯のニンニクチューブ 。いい感じに美味しそうです。炒め途中に カレー粉を入れます。大さじ3杯。 カロディでこのカレー粉を買ってます。 もうこれだけで美味しそう。トマトカを 1/2感3巻入れます。こちらでね、 ザクザクやってれば崩れますよ 。ほれ草。ほれ草。入れる。なんと一袋の ほれ草を全部カレーにしてしまう大作戦。 すっごく美味しいんです。しかも栄養を 満点。お塩。まず小さじ1杯加えます。 よいしょよいしょよいしょ。味み 。う、美味しい。でももうちょっとお塩か も。ちょっとしょっぱいぐらいが美味しい ですよ。よいしょ 。うん。火を止めて完成と思いきア クリームチーズ。火が止まった状態で クリームチーズ をよいしょ。入れて周りが溶けてくる感じ になるぐらいまでざっくり とほれ草たっぷりだけどパクパク食べれ ちゃうよ。 [音楽] ほれ草が安い度、見かける度びに食べたくなるそんなカレーができました。皆さんも是非作ってみてね。 [音楽]
はるあんのおいしい料理動画へようこそ♪
「ほうれん草のドライカレー」
（たっぷり4人分）
ほうれん草1袋
玉ねぎひとつ
オイル大さじ1
合い挽き肉300g
にんにくチューブ小さじ1
トマト缶半分
カレー粉大さじ3
塩小さじ1〜
クリームチーズ50g〜
ごはんはもちろん、パンでもおいしいよ〜♡
ワンパンカレー作ってみてね✌️
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https://www.instagram.com/haru_fuumi/
・TikTok・
@haruanne22
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【楽曲提供】
Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#はるあん料理部
47件のコメント
この若さでこの手際将来旦那さんになる人が羨ましい。
ほうれん草って根元美味しいから食べたいけど、土も細かくかんでるから落とすの地味に大変ですよね。でも頑張るけど。
ほうれん草カレー美味しそう～☺
指にカレー粉ついててかわいい
のばして♪のリズム好きすぎる〜
切ってる時の音、気持ちよすぎるだろ
平フラのニコちゃんに似てる！
ほうれん草茹でるのは手間が増えて面倒なので、生を切ってそのまま玉ねぎと一緒に炒めて作ってみます！
絶対美味しいやつー！！！今から作りま〜す🍛♡
美味しそう❤孫にも作ってあげたい。
芯の部分とったほうが良いかともう時間たってる玉葱でしたね…気になっちゃっいました味も変わりますよ
あ、これ…
包丁の切れ味落ちてる音する
何人分できますか？
最低、4人分欲しいのですが…
作ってみまーす💪💕素敵レシピありがとうございます💕
塩多くてこわいです
簡単〜😊作れる〜、私でも👏
たまたま材料あるよ〜😁
これ本当に美味しかったです！！！
クリームチーズありなしどちらも食べたかったので、鍋にはチーズ入れずに食べる時に様子みながら足しました☺️
我が家の定番メニュー確定です🍛
声がローラだ❤
美味しそう
あのカレー粉真似して買おう！
初めて動画見ました。
すごく話し方も声も聞きやすくてキッチンも可愛くてすきです❤
私もはるあんちゃんと一緒で包丁ぐっ！って握っちゃいます！ずっと切り続けてたら指が包丁から離れなくなった事があります😂
お皿が顎に付きそうでハラハラした😂
綺麗になったねぇ〜✨✨✨
野菜嫌いの次男様が、食べてくれた〜😊😊
クリームチーズ無かったけど、スライスチェダーチーズ2枚いれても好評でした❣️ 簡単なので、定番メニューにしますぜぃ😊😊😊😋😋❣️
初めて拝見しました❤包丁さばきが❤うまい
クリームチーズ！美味しそう！
えー！100万人行ってる？！いつ？…と思ったら一つ前のショートに金の盾の動画上がってた。はるあんさんのチャンネル登録はいつ登録したか覚えてないほど前だけど美味しそうに食べてる姿が印象的でした。これからも頑張って下さい。これからも参考にさせていただきますので！
ほ〜れん草❤いれるぅ〜😆てどぉーっても楽しいcookingにもうワクワク伝わり美味しい決定👍✨
タマネギこんなにやるならブンブンチョッパー使った方がいいよ
美味しそうだし、音がいい…癒される♡最近疲れてたけどちょっと元気出た！作ってみようかな
動画撮ってるなら、食べる時舌をべーっとだして迎え舌は辞めた方が良いかもしれないです、せっかく綺麗な横顔だから
めっちゃ美味しそうやのにほうれん草も接種できるってエエやん！
美味しそうだから、作りたいのに、ほうれん草苦手なんだよなぁ😭何か代用品ありますか！？小松菜でもいいのかな？🤔
私は、ほうれん草の代わりにモロヘイヤ入れます😊
美味しいよ❤
味見をしているお顔が本当に美味しそう
クリームチーズをヨーグルトにしても美味しそう…！
あらまー真面目に玉ねぎみじん切り。アタシはもちろんチョッパー一択。
4年前やってたなぁと懐かしくなった🥺出戻りで今日からやってみます！
キーマカレーか。おいしそう
野菜を無心に切ってる時間、結構好き
はるやん？
暫くぶりに拝見しました😊
なんと😮大人の女性って感じで、ビックリ！
少し、お痩せになられたのですね😊
お声は変わらないので、はるやんって解りました😅
おいしかった！ちょうどほうれん草いっぱいもらってたしのでお助けレシピでした。クリームチーズの部分はがらっと味の印象が変わってよかったです。
こんなの絶対に美味しい
おいしそーーー❤❤❤
玉ねぎやほうれん草の根のところがどうしても苦手なんですが、取り外さずに食べるメリットがあれば知りたいです。
ぶりぶりぶりりんこ
トマト缶が足りなかったので生のトマトを追加したらよりさっぱりして美味しかったです^_^市販のカレールーは油っぽくて苦手なのですが、コレなら自分好みの濃さに調節できるし、ヘルシーだなと思いました！また新しいレパートリーが増えて嬉しい🍛🎶
だけど？ほうれん草だけでもパクパク食べれちゃう😆
クリチはいいですね！！乳製品だからほうれんそうのシュウ酸にもいいし何より美味しい😊