驚きの栄養 5月が旬！イワシで血液サラサラ＆骨強化！梅煮＆蒲焼きレシピも紹介✨ #イワシ #青魚レシピ #管理栄養士

驚きの栄養 5月が旬！イワシで血液サラサラ＆骨強化！梅煮＆蒲焼きレシピも紹介✨ #イワシ #青魚レシピ #管理栄養士

＼5月が旬！イワシの実力がスゴい／
EPA・DHAで血液サラサラ、カルシウムで骨まで強く！
今が美味しいイワシを、梅煮や蒲焼きで手軽に♪
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