27歳ふたり暮らし夜ご飯| かさまし豆腐つくね　#料理 #自炊 #献立 #簡単レシピ

27歳ふたり暮らし夜ご飯| かさまし豆腐つくね　#料理 #自炊 #献立 #簡単レシピ

似するだけ簡単夜ご飯かずこんばんはコピ です今日は節約豆腐つね豆腐は味噌しる ように少し残してクッキングシートに包ん で2分レチして水切りお味噌汁は豆腐と ナスナスは薄切りにして豆腐は小さく切っ ておくよ鍋に出汁ノートを入れて温めて おきます豆腐を冷ましてる間にキベの マヨポンを作るよ細すぎず大変じゃない くらいに切ってすり込むよけ5ニンジも 細切りにして容器に入れたらレンジで3分 チしますしそは瓶から収穫してくるくるめ て細く切っておくよ思そをファサってやり たくなるのは私だけでしょうかキャベツ たちは水気を切ってマヨネーズポン酢鰹節 で味付けたら完成さすがにちょっと作り すぎたかも最後はフライパンで取りつくを 作るよフライパンに材料を全部入れてその ままこねるこれで洗い物削減適当に丸め たらこのまま火にかけるよその間にお味噌 汁を仕上げて焼き目がついたら ひっくり返して水を入れて蒸し焼きみりん 醤油砂糖を絡めたら完成かましで 食べごたえも抜群ご飯にも合うからぜひ やってみてね今日もお疲れ様でした

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《豆腐つくね》
◉豆腐　　1　00g
◉鶏ひき肉　200g
◉チーズ　　20g
◉しそ　5枚
◎片栗粉　　大さじ2
◎生姜　　　小さじ１
◎中華だし　小さじ１
◎味噌　　　小さじ1
タレ
・醤油、みりん　大さじ１
・砂糖　　　　　小さじ1

《キャベツマヨポン》
◉キャベツ　　3枚
◉人参　　　　1/4本
◎マヨネーズ　大さじ2
◎ポン酢　　　小さじ1
◎カツオ節　　1パック
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