低脂肪・高タンパクなタコのマリネサラダ&こんにゃく麺のジェノベーゼ♪ダイエットごはん♪

低脂肪・高タンパクなタコのマリネサラダ&こんにゃく麺のジェノベーゼ♪ダイエットごはん♪

〈タコのマリネサラダ〉
タコ　細い足3本
玉ねぎ　半分
ミニトマト　6個ぐらい
ベビーチーズ　4つ　(無くても良い)
〈ドレッシング〉
オリーブオイル　大さじ1
お酢　大さじ1〜2
塩コショウ　少々
ニンニクチューブ　好きな量
レモン　大さじ1ぐらい

夏はお酢やレモン多めに入れてすっぱくさっぱり食べたくなります♪

パスタのほうは
こんにゃく麺(糖質0麺)に市販のジェノベーゼソース混ぜただけ♪
美味しかったです♪
そりゃパスタ麺のほうが美味しいですけど笑
ダイエット中には良いかも(*≧∀≦*)

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家電なし生活しています☆
冷蔵庫は2018年12月に手離しました。
テレビ、レンジ、炊飯器、掃除機などもありません。
あるのはエアコン(元々ついてる)と洗濯機です。

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