【発酵食品たっぷり!】豆乳発酵担々うどんのレシピ・作り方
みそ、甘酒、豆板醤とトリプル発酵!発酵食品をたっぷり使った「担々麺風うどん」のレシピです。
ピリ辛があと引く味わいです。
今回は自家製の豆板醤を使って作っています。(市販でももちろんOK!)
自家製豆板醤の動画も先日公開していますので、あわせてご覧くださいませ。
*「榎本美沙の料理教室」
オンライン料理教室なのでいつでもどこでもお気軽に受けられます。
ライブ配信なので、おひとりおひとりと距離が近い形でやりとりさせていただきます。
発酵食品仕込み、季節の手仕事、旬のレシピなど!
お申し込みはこちらから↓
https://online.misa-enomoto.com/
**季節限定「レモン麹」販売開始です!
限られた時期にしか採れない、瀬戸内海の完熟オーガニックレモンを贅沢に使用、
老舗「菱六もやし」の米麹を使用し、こだわりの発酵製法で仕上げました。
まろやかな酸味に、優しい旨みと甘みが絡み合う、奥深い味わいが特徴です。
【季節限定】レモン麹
●豆乳発酵担々うどん
■材料(2人分)
冷凍うどん 2玉
豚ひき肉 100g
長ねぎ 10cm
しょうが、にんにく 各1/2片分
ごま油 小さじ2
[肉みそ用]
甘酒 大さじ1
みそ、豆板醤 各小さじ1
[スープ用]
無調整豆乳 1カップ
みそ、白ねりごま 各大さじ1
しょうゆ 小さじ1
ラー油、パクチー(ざく切り) 適量
*お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。
https://www.futari-gohan.jp/contact/
**最新刊『榎本美沙のひと晩発酵調味料とからだが喜ぶ発酵献立』好評発売中!
便利で体にうれしい麹調味料を11種!(和風だし麹、めんつゆ麹、ピリ辛しょうゆ麹、発酵中濃ソース、発酵マヨネーズ、レモン麹などなど)
そして今回は、麹調味料を使った「発酵献立」もたっぷりご紹介しています。
ぜひご覧いただけたらうれしいです。
https://amzn.to/3VVnBEG
*「黒酢もろみのにごり酢」
私自身が大好きな坂元醸造と一緒に作ったにごり酢です。
テレビでも花粉症対策に話題のにごり酢。
伝統製法で作られた黒酢のにごり酢は、お酢の酸味がまろやかで美味しく、
もろみには栄養満点!普通のお酢では濾過されてしまう、注目の酢酸菌も含まれます。
https://www.tsumugite-store.jp/
*お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。
https://www.futari-gohan.jp/contact/
*SNSフォローもよろしくお願いします!
●Instagram(@misa_enomoto)
https://www.instagram.com/misa_enomoto/
●X(misa_enomoto)
Tweets by misa_enomoto
**
「榎本美沙の季節料理」
料理家 榎本美沙の公式チャンネルです。
こんにちは、榎本美沙と申します。
料理のレシピ開発の仕事をさせていただいています。
“発酵食品”と”旬の野菜”と、それからMr.Childrenが好きです。
**
●著書
*『毎日の発酵食材レシピ手帖』(Gakken)
市販の発酵食材 (ヨーグルト、みそ、塩麹、甘酒、黒酢、酒粕、キムチ&漬物、納豆) を
使った気軽なレシピをたっぷり掲載!平日でも作れるデイリーレシピです!
それぞれの発酵食材のプロフィール的なページもあり、 情報もたっぷりです。
https://amzn.asia/d/3QdQROa
*『榎本美沙のひと晩発酵調味料』(主婦と生活社)
好評発売中!!!
たったひと晩で作れる”麹調味料”の本。
少量仕込みなので、無理なく使いきれます。
9種の麹調味料とアレンジレシピ72品掲載です!
https://amzn.asia/d/4b9SQXN
*『二十四節気の心地よい料理と暮らし』(グラフィック社)
好評発売中!
撮影に一年以上かけ、季節に合わせた料理をはじめ、
日々の暮らしをご紹介しています。
わが家のレシピもたくさん掲載しています。
https://amzn.asia/d/cwNpEmU
*『榎本美沙の発酵つくりおき』好評発売中!
発酵食品を使った体にうれしいつくりおき本、
〈少量〉で〈シンプル〉〈気軽〉に作れるがテーマです。
わが家でも定番の「野菜たっぷり発酵つくりおき」、
「おかずの素」、しっとり「お肉や魚のつくりおき」まで
たくさんのおかずをご紹介しています。
https://amzn.asia/d/iZl8X6a
*『ちょこっとから楽しむ はじめての梅仕事』好評発売中!
→「梅干し」、「青梅のはちみつ漬け」などの大人気レシピも含めた、
おすすめの梅仕事レシピと、梅を使った料理レシピをたっぷりご紹介!
“特別な道具いらず”で、”少量”で仕込める気軽な梅本です。
https://amzn.asia/d/g73inNJ
*『発酵あんことおやつ』好評発売中!
発酵あんこと、発酵あんこおやつ、
そして、甘酒やヨーグルト、酒粕、塩麹、みそ、みりんと発酵食品を使ったおやつの本。
ご覧いただけたら嬉しいです。
https://amzn.asia/d/c6zkGCx
*『ゆる発酵』(オレンジページ刊) 好評発売中!
→みそ、甘酒、ヨーグルト、納豆などを使った、
簡単で、毎日続けられる”ゆるーい発酵レシピ”を集めた書籍です!
『からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟』好評発売中!
→世界一簡単なみその作り方。
一般的には半年で発酵させるみそをひと晩で気軽に!という本になります。
はじめてでも失敗知らずのみそ作り本です。
『おかずいらず、手間いらず。ひと皿満足スープ』好評発売中!
→”ひと皿で満足できるスープ”をたっぷりご紹介しています。
手軽だけれど、体に嬉しくて、わが家定番のスープや、発酵食品を使ったスープも、
たっぷりご紹介しています。
『ジッパー袋でかんたん 季節の保存食』好評発売中!
→季節の手仕事を”ちょっとやってみたい”人に。
食べ切れるぶんだけ、袋を使ってさくっとつくります。
みそ作り、梅干し、梅シロップ、ぬか漬け、キムチ、甘酒などなど。
https://www.amazon.co.jp/dp/4259566482
***
お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。
https://www.futari-gohan.jp/contact/
#榎本美沙 #料理研究家 #発酵
**







8件のコメント
今日、ランチの賄いに頂いた豆乳担々麺が美味しくどうして作るのか、聞いてきたんだけど、自分で作れるなんて、感動です、あまりに美味しかったので、ぜひ作らたいと思ったので、楽しみです。ありがとうございます。🎉頑張って挑戦します❤
榎本さん、🥢豆乳発酵担々うどん🥢食べたくなりました〜🤤✨
自家製の🫙豆板醤🫙を使用して作ったら、より一層旨味が増しますね😍👍
チャレンジしてみたいと思います🤩✨✨
発酵坦々うどん。これは絶対おいしいんだろうなぁ🥰
自家製の豆板醤は来年のお楽しみということで今回は市販の豆板醤で作ってみますね😊あ~お腹すいたぁ~🤣
明日のランチにいただきます♡
夏は揖保乃糸で食べてみたい
さっそく今日のランチに作ってみました〜😄甘酒が無かったので入れてないのですが豆乳スープ、シンプルな調味料だけなのにお店のような美味しさでした!自家製豆板醤も作ってみたいです😊
甘酒は他に代用出来る物はありますか?なかなか常備していないのですが…
めちゃおいしそー