【ちくわで簡単料理3品】安くて美味しい！100円台で作る、箸が止まらないお手軽おかずの作り方　節約レシピ・時短レシピ

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今回は、ちくわを使って作れる安い×美味しい料理を紹介！

たんぱく質も取れる栄養食としても注目されてるちくわですが…やっぱり美味しさが人気の理由ですね🍳

【ちくわレシピまとめ】
0:00　揚げないちくわの唐揚げ
【材料】
・ちくわ　4本
・醤油　大さじ1
・料理酒　大さじ1
・マヨネーズ　大さじ1
・にんにくチューブ　お好みで適量
・しょうがチューブ　お好みで適量
・レモン　お好みで

2:40　ちくわと新玉ねぎのてりやき
【材料】
・新玉ねぎ　1つ
・ちくわ　2本
・油　少々
・マヨネーズ　小さじ1
・みりん　大さじ1
・醤油　大さじ1
・七味　お好み

5:05　キャベツとちくわのマヨ醤油炒め
【材料】
・キャベツ　1/8玉
・ちくわ　3本
・ごま油　少々
・マヨネーズ　大さじ1
・醤油　大さじ1.5
・かつお節　1/2パック
・七味　お好みで
・山椒　お好みで

7:47　ちくわと小松菜のごま和え
【材料】
・小松菜　1/2束
・ちくわ　3本
・めんつゆ　大さじ1
・ごま油　大さじ1/2
・塩昆布　ひとつまみ
・すりごま　大さじ1
・七味　お好みで
・黒こしょう　お好みで

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供株式会社光サプライズ】

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