【腸活】体を温める酒粕と牡蠣の豆乳クリームシチューの作り方・レシピ

【腸活】体を温める酒粕と牡蠣の豆乳クリームシチューの作り方・レシピ

煮込み料理が美味しい季節。酒粕と牡蠣の豆乳クリームシチューのレシピはこちらから ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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🍽index
0:00 opening
0:31 酒粕と牡蠣の豆乳クリームシチューの作り方
6:10 いただきます
7:15 畑について

✍️ingredients（4人分）
玉ねぎ　1個
マッシュルーム　1パック
じゃがいも　3個
ほうれん草　1袋

牡蠣　2パック

～クリームシチューの素～
米粉　120g
酒粕　200g
米油　大さじ4
塩　小さじ2

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#腸活 #献立 #晩ごはん