【お弁当 108】鶏肉レシピ!揚げない簡単唐揚げ!とってもジューシー!【鶏の塩唐揚げ弁当】 概要欄に材料の記載あり✨

こんにちは🌸

今回は鶏肉レシピです!
急に塩味の唐揚げが食べたくて
漬け込みなしでもしっかり味で
しかも、少ない油でカラリと
揚げ焼きしたジューシーな鶏の
塩唐揚げのレシピです✨

※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています

~本日のお弁当~

*鶏の塩唐揚げ
*梅しそ目玉潰し
*ブロッコエリンギのベーコン巻き

【鶏の塩唐揚げ】
〈材料 二人分〉

鶏もも肉 一枚(300g位)

~下味~
ポリ袋 一枚
塩 小1/2
砂糖 小1/2
酒 大1
すりおろし生姜 小1/2
すりおろしにんにく 小1/2
粗挽コショー 少々
ごま油 小1

片栗粉 大2~3

焼き油 大2

▼ブログの方ではお弁当はもちろん
 低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
 たくさんご紹介しています。
 お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

 https://ameblo.jp/chikochanz/

#簡単#唐揚げ#お弁当

31件のコメント

  1. 揚げない唐揚げ!
    ヘルシーでいいですね✨
    ベーコン巻きも美味しそう🤗
    盛り付けも綺麗で食欲そそりますー‼️

  2. モン吉です!
    揚げない簡単唐揚げ!!!
    いいですっすね~~~✨🙆✨
    めっちゃヘルシーっすね✨😍🙈✨
    美味しそうっすよーーー✨😋🙌✨
    ✨素敵なお弁当✨
    最高~っすよーーー✨👍😍👍✨
    🌈HappyHappy🌈

  3. 塩唐揚げはダメですわ😂😂
    こんなん夜に見たらビール🍺止まらんヤツですやん💦🥰🥰
    いつもごちそうさまです🙇‍♂️🙇‍♂️

  4. 揚げない唐揚げ嬉しいです😆👍
    揚げ物跳ねて苦手なんです…😅
    目玉つぶしなるほどです😂梅としそサッパリで美味しそうです💕いつも素敵なメニューばかりで勉強になります😍

  5. 塩唐揚げめちゃくちゃ美味しそうですね😃
    揚げ物苦手ですので、揚げない唐揚げ、めちゃくちゃ嬉しいです!!!💕
    お弁当の盛り合わせいつもお上手です💖👍

  6. キッチンがサウナになる季節は揚げ焼きの方が気持ちが楽🤗
    目玉つぶし美味しそう〜梅味😍
    今日も美味しいお弁当ありがとう💕✨

  7. 揚げるというより焼くって感じですね✨でもめちゃめちゃサクサクしてて美味しそう…🤤食べたい…

  8. おにぎりもにぎらないとおにぎらずならばからあげもあげないならからあげずって事になるのかな。
    知らんけど(笑)

  9. 唐揚げ、この油の量で作れるのは嬉しいです!! 😆✨
    毎回、油の処理が面倒で油物は時々しか作らないので。。。😅
    梅しそ目玉つぶし、梅としそまでは想像出来ますが、そこにたまご~~~🤩
    気になる味です~😍  今日もご馳走様でした!😊✨👍

  10. ちこさん、こんばんは。
    梅しそ目玉つぶし、ネーミング最高です。
    揚げないから揚げもいいですね。
    今日も綺麗で美味しそうなお弁当ありがとうございます。

  11. 揚げない塩唐揚げはごま油が入ってるから風味がよさそう(^。^)✨
    皮の焼き色もパリっとして美味しいんだろうな〜♬
    卵焼きに梅干しの赤みが差し色になって綺麗ですね✨✨

  12. 梅しそ目玉つぶし、明日のお弁当にします🙋‍♀️
    とっても簡単で美味しそうです♡
    揚げない唐揚げありですね😊🎶✨
    ほんとチコちゃんのお弁当は参考になります💕💕

  13. すごい美味しそうなお弁当(゚д゚)!
    揚げなくてもこんな美味しそうにできちゃうんですねっ!!!!
    凄いです\(^o^)/
    🔔ぽちっ

    他の動画もみさせていただきます!