【栄養士母の1週間献立】4000円で5人家族5日間の晩ごはんを紹介！手軽に作る栄養たっぷり簡単おかず！3品だけ、手抜きでいい！節約レシピ！#15【専業主婦3児の母】

【栄養士母の1週間献立】4000円で5人家族5日間の晩ごはんを紹介！手軽に作る栄養たっぷり簡単おかず！3品だけ、手抜きでいい！節約レシピ！#15【専業主婦3児の母】

こんにちは、きむななです

今回の動画は、1週間4000円で5人家族の晩ごはんを作っていこうと思います！

節約しつつ、どれも美味しいメニューなので
少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです🎵

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【メニュー&目次】

00:00 動画の説明

00:40 (1日目)春雨サラダ
02:34 具沢山味噌汁
03:05 チャーシュー
05:03 (2日目) 魚の煮付け(ブリ)
07:17 豆腐の豆苗あんかけ
08:32 2色お稲荷さん
10:51 (3日目) よだれどり
12:27 焼きそば
13:55 中華スープ
14:13 (4日目)水菜のサラダ
14:37 中華スープ
15:08 チキン南蛮
16:41 (5日目) キャベツとえのきの海苔ナムル
17:38 チキンのトマト煮
18:30 カツオのタタキ

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3人の子育てをしている私は専業主婦で、毎日夫の帰りが遅いため1人で子育てをする事が多いです😂
この動画は、3人の子育てをする私のリアルな様子を配信してます。私と同じように子育てをしているママさん達に共有、共感して頂けたら嬉しいです☺️💕

栄養士である私の献立も載せていますので、よかったらそちらも見て頂けると嬉しいです😅
老人ホームで6年、児童福祉施設で3年、保育園1年半、農業4年の経験ありです。
料理は好きですが、得意ではないので専業主婦になってからは、家庭料理を日々勉強中です😅

質問や感想があればぜひコメントしてください💞
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【過去の動画はこちら】

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