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  1. ———長芋のわさポン———

    長芋…1/4本
    大葉…5枚
    塩昆布…ふたつまみ
    味ぽん…大さじ2
    砂糖…小さじ1
    わさび…小さじ1/8

    👨‍🍳下準備
    大葉は千切りにする。

    ❶長芋はフォークで刺すとピーラーでむきやすい。ポリ袋にスライスしたら、残りの材料全て入れて混ぜ、冷蔵庫で10分程度寝かせたら完成。

    アツアツのご飯に乗せても美味しいです!

  2. わたしは胃が丈夫ではないので、胃粘膜代わりになる長芋料理嬉しいです!
    カリウムと食物繊維が豊富だから毎日食べても太らず罪悪感無くモリモリ食べれそう😉💚

  3. もんちゃんの塩昆布、味ぽんはレインボー魚群全回転ホワイトアウト並の信頼度

  4. ついつい…手で皮むきするんよ〜😰今度からフォークでやらねば☺️👍
    で、このまま食べるのはモチロン…の続きをはよ教えて〜❣️熱々のごはん以外で♡