29件のコメント

  1. レシピ本「頑張らない冷凍弁当」のご予約はプロフィール/本編の概要欄から️✨
    詳しい作り方や解凍方法の詳細は関連動画からご覧ください!

  2. 作りたくなくてダラダラ見てたけど料理1品と茹で野菜のみで元気出た
    これならわたしにもできます❤笑

  3. 野菜の下処理とかタレを作ったり(調味料揃えたり)が面倒な人はカット野菜や処理済みの肉を入れるだけのスチーミーシリーズとか、うちのごはん、クックドゥ、野菜売り場などに置いてある野菜を入れるだけの中華料理シリーズとかあるからおすすめですよ
    休みが潰れるのはどうも…と思う人は少しだけお金を出して時間を買うのが良いと思います
    時は金なり、時間を節約して自分時間を作ることも大切だと思います

  4. 電子レンジだとマイクロ波で栄養素が壊れてしまうので、クッキングシートに包んで蒸してみようかと思います

  5. 作り置き冷凍は作る時の衛生管理をできる人でないと移動の際に雑菌が増えて食中毒の可能性もあるので料理に慣れていない人は危ないですよね。
    便利ですけど。

  6. 本買いました🫶うんうん耳が痛いです💦自分は40代に結婚して料理教室通いましたがマジ覚えが遅いです😅若い頃は見ただけで覚えられたのになー

  7. この動画を否定する気は全くないけど、イオンのサバ味噌煮冷凍弁当はマジで最高。おいしくて健康的で1食の塩分相当量はたった0.7g。巷で買えるワンプレート弁当にもいい商品が増えてきてる印象。

  8. 自炊で作ったものを常に満タンに冷凍庫に入れて、
    常に作った順から食べる。

    一年単位で食費+その他(水道、ガスなど)
    料理にかかった費用を計算する

    ここまで徹底的にやると
    必ずお金は浮く

    健康面でも長期的に見たら医療費も浮く
    医者にかかる時間が節約できるので
    時間の無駄にはならない

  9. 私も週一で休みの日に頑張って、その後は美味しいランチ食べに行ってるw
    そして後の1日は自由時間♪

  10. 平日が楽になる~とか、食べるの楽しみ~って思いながら料理するのは楽しいけどな❤️料理楽しいって思える私でよかった❤

  11. 自分やパートナーにとって必要な栄養を考えながら健康維持できる自炊の習慣は、病気や加齢に対するリスク管理ができる知識のある医師を雇っているようなもの。資産と言えるのもよくわかる。
    また、節約料理をいつでも作れるスキルは経済的な困窮を防ぎ、困窮しても生きられるしやろうと思えば貯金も作れるセーブポイントとして機能する。
    日曜じゃなく土曜の夕方までに仕込みを終えておけば日曜はぐうたら過ごせるし、何なら3日分だけの仕込みをして残り2日分は好きなものを外食する、とかでも全然違う。
    全部を一気に解決しなくてもいい、部分的を長く続けるだけでもいい。

  12. 買い物→食材選び→調理という流れも含めて楽しいって思えるなら作り置きは決して無駄とは思わない。買った方がコスパやタイパは良いけど、味付けと量が不特定多数向けだからなぁ…

  13. 無駄だというなら外食オンリーで自分の好きなものを食べれば良いだけ。自炊を無駄だというならなぜ自炊動画を見に来るのか全くわからない。

  14. うまい飯が作れるっていうのは生きる上で適当な資格取るよりよっぽど大事なスキルよ
    安く美味いもの作れるってすごいじゃない?

  15. 別に休みの日に作らなくてもいいんだしね😊
    休みの日じゃなくても時間のある時にでも作れば👍
    作りおいたものをキッカリ絶やさないようにしなきゃとか思うと負担なので、なくなったらなくなったでその時は外食してもいいしコンビニでもスーパーのお惣菜でもいいじゃんと思えばいいのさ