牛乳でお腹が緩くなる方必見！おすすめ植物性ミルクについて
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今回は牛乳でお腹がゆるくなったり、乳製品アレルギーのある方は必見です！植物性ミルクは栄養価も高いため、カフェラテでお腹がゆるくなる私のような方はおすすめです。ぜひご覧ください！
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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ（糖質オフ）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円！ 欲望解放やせレシピ」
藤本なおよ公式HP
7件のコメント
私みたいに牛乳でお腹がゆるくなりやすい方は是非植物性ミルクも美味しいので是非取り入れてみてください✨乳製品にアレルギーがある方もおすすめです！
豆乳が身体に合わないみたいでお腹が緩くなりがちで残念に思ってたところ、オーツミルクに切り替えたんですが、そこまで知識がなかったのでこの動画はとても嬉しいです！
アーモンドミルクも大好きなので、どんどん楽しもうと思いました♡
お待ちしてました❗️オーツミルクおいしかったです
オーツ麦あっさり派が好きです♪
ありがとうございます！
私は、乳糖が分解できくて…。
牛乳が全く駄目です。
アーモンドミルクのんでみます！
牛乳の味は大好きなのに、飲むと必ずお腹を壊すので、月に数回しか飲めませんでした。。紹介されている商品も、コンビニやスーパーで見かけたことはあるものの試した事はなかったので、さっそく今日買って試してみようと思います！とても参考になる情報をありがとうございます😭
いつも参考にさせていただいています。植物性ミルクの飲み比べをしたことがなかったので参考になります。また、カゼインフリーのプロテインを探していたので、追加情報大変助かりました！！！