【糖質制限料理】鯛まるごとアクアパッツァ！魚介の旨味とハーブが香る、すべてがしみうまの簡単料理！！【おしゃべり料理】【糖質制限ダイエット】
今回は、アクアパッツァ。鍋に材料をすべてぶち込んで、グツグツ煮るだけ。それだけなのに、美味過ぎシャレオツなナポリ料理があっという間に出来上がり。
【全糖質量】
18.8ｇ
※皇帝によるざっくり計算でございます、予めご了承くださいませ。
【材料】
鯛：1尾(大きいもの)
あさり：240ｇ
アンチョビ：1缶(30ｇ)
ミニトマト：200ｇ
バジル：20ｇ
イタリアンパセリ：20ｇ
オリーブオイル：適量
白ワイン：300ｍｌ
水：300ｍｌ
塩：適量(始めは3まわし)
黒コショウ：適量(始めは3まわし)
【ポイント】
切り身でも作れますが、1尾まるごとの方がだしが出て美味しくなります。
塩・黒コショウは、味見をして都度追加してください。
【中国語】
意式番茄煮魚[Yì shì fānqié zhǔ yú] (イーシ ファンチエ ジュユゥ)
※中国語は皇帝なりの意訳の場合がございますので、ご容赦くださいませ。
【皇帝の体重】
動画開始時(2019/9/18)：114.5kg ⇒ 現在(2020/3/4)：101.0kg ⇒ 13.5kg減
目標体重75ｋｇまで：－26.0kg
【Twitter】
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URL： https://twitter.com/unnormal_gucchi
【利用させていただいた音源について】
配布元：フリーBGM DOVA-SYNDROME
URL：https://dova-s.jp/
配布元：音楽素材「PeriTune」
URL：http://peritune.com/
制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)
17件のコメント
皇帝お疲れ様です！今回は工程かわ簡単なのに爆旨そうですね👍誤って入れた紙片もしゅんでるでしょうね(笑)パスタ絶対合うなぁ
すごーーーーく美味しそうでした🥺
アクアパッツァいいなぁ☺️❤️
エンディング見て思いましたが、
グッチーさんより、おしゃすさんの方が体小さいんですか？🤔
鯛でっかぁぁ！！(笑)
家臣のしゃすくんが食べてる様子を見てる皇帝の笑顔が最高ですね😆🎵
コーラASMRいいですね😌
これは食べとるな、パスタ。
リクエストに応えていただきありがとうございました皇帝！
鍋の音と相まって癒されました！
今宵素敵豪華で上質高貴なお料理に圧巻⁉️
今までとは質も見た目もお味や感じる度合いも素敵上品さが伝わる一味も二味も違うなと感じずにはいれないほどの素晴らしいexcellentな糖質制限な一品ですね❗
皇帝の腕前が敬意として表れておる所存でありまする(⌒‐⌒)👍
更新ありがとーございますぅからのお疲れさまっす❗("⌒∇⌒")
一気に二桁みえてきましたね❗ほんまに健康的に身体を絞りつつ、食事療法に納得の法かと感じました(*^^*)⤴️
これからも素敵なダイエット糖質制限料理動画をほんわかほのぼの感で皇帝&しゃすさんのおもしろトークセッションを楽しみにしてまぁす🎵👍🙋(*^ーﾟ)b
宜しくであります👍
ほなまた身体きぃつけて無理せずふぁいっとす("⌒∇⌒")👍😀
アイや⁉️
もうすぐ100キロ切れますね！頑張って下さい👍
なんか今までで1番最高にうまくいったんじゃないですか👏👏👏👏😄👍７つあげないとこがまたにくい（笑）🤣🤣🤣
皇帝の日常動画見たい。情熱大陸見たいなていでw
おしゃっさんが食べたあとの皇帝の嬉しそうな顔よ！
アクアパッツァときたら
次はブイヤベースですね！笑
地中海料理シリーズですね！笑
順調に痩せてってますね！
サムネかタイトルに○○→○○キロって入れたらもっと再生回数伸びそうですねー
せっかく音消しても鍋の音w
おしゃすさんとの掛け合いが好きです❗
鯛をまるごと入れるところも、面白かったです❗
おしゃすに､頼りすぎ｡もう少し自分に自信を持ち、楽しく見せて欲しい。
たまにはおしゃすが料理してるとこ観たいな。頑張れ高臣君
8:46
👍