腸活！乳酸菌たっぷり「キムチ鍋」の作り方

腸活！乳酸菌たっぷり「キムチ鍋」の作り方

腸活！のキムチ鍋を作りました

健康の為、ダイエットの為に乳酸菌や麹を日頃から摂るようにしています

使ってる塩麹は自家製です
作り方はこちら
↓

https://ameblo.jp/hinon5911/entry-12609065847.html

キムチ鍋
【材料】
☑︎豚肉　
（下味　塩麹 大さじ２　酒 大さじ２）
☑︎キムチ
☑︎白菜
☑︎エリンギ
☑︎えのき
☑︎レンコン
☑︎ニラ
☑︎もやし
☑︎豆腐

★水　３００〜４００cc
★酒　５０cc
★鶏がらスープの素　大さじ２
★コチュジャン　大さじ２

キムチによって味も変わるので
薄い場合は醤油や味噌を足してください

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