【１週間分のお弁当⑯】今週のおべんとう／たんぱく質のとれるお弁当【作り置き活用】
こんにちは、みおです★
動画をご覧頂きありがとうございます！
今回は、
夫に作る１週間のお弁当記録～その⑯〜
プチダイエット中の高たんぱく質弁当。
※今週は、４日間のお弁当です。
・豚肉とアスパラの中華炒め弁当
・鶏むね肉と大葉の丸め焼き弁当
・ししゃもの豚肉巻き弁当
・鶏むね肉の甘酢照り焼き弁当
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#お弁当 #ダイエット #作り置き
6件のコメント
いつ見てもアイデア💡が素晴らしい😊シシャモに豚を巻くのかメモ📝。やったことない😆
美味しそうですね♪。巾着卵もいい🥚。真似しよう😆
ししゃもにお肉！！巻いたことなかった！！やってみまーす😊
みおさんこんにちは😃
今週も春らしく美味しそうな🍱ですね🌸
巻き巻きのレパートリーがまたひとつ増えました！ししゃもをお弁当に入れた事なかった〜🤔
彩り良くする為にいつもアスパラやパプリカを冷凍しておくのはすごいです👏
私もみおさんの真似をしてむね肉に塩麹つけて冷凍してあります☺️
冷凍しておくと便利な物 また教えて下さい🙏
みおさん久しぶりのコメです✨
今回のお弁当もとっても美味しそうでした😊🌸
4月から息子も高校生になってお弁当生活が始まります。
主人のと自分のと毎朝3個のお弁当、みおさんの参考にして美味しいお弁当つくってあげたいです😆💪
また動画楽しみにしています🎶
みおさんのお弁当作り動画、めっちゃ楽しみに待ってました🎵
巾着卵、みおさんの動画の真似して作るんですが、失敗します😢卵が大きいのか、油揚げが小さいのか、口を閉じる時、白身が必ず溢れてしまいます😢
みおさんの使ってる卵のサイズを教えていただけると助かります😢
こんばんは
ししゃもの肉巻き、服を着せられたお魚みたいで可愛いですねー😍
ポテトサラダに梅田枝豆も彩りキレイで参考になります^ ^
胸肉派なのでレパートリーがとても役立ち感謝です☺️