おからの煮物/油使いがポイント&冷凍保存も可!

おからを美味しく炊くには、他の煮物よりも“油をたくさん使うこと”だと思います。

だまされたと思って、一度レシピ通りに油を入れてみてください!しっとりとした口当たりとなって、美味しいおからの煮物に仕上がります!

【保存の目安:冷蔵で3〜4日ほど、冷凍で1か月】

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▼材料
・おから … 150g
・ごぼう … 1/3本(約50g)
・にんじん … 1/4本
・油あげ … 小1枚
・刻みねぎ … 2〜3本分
・サラダ油や米油などの植物油 … 大さじ1と1/2〜3
(調味料)だし汁 … 250ml
(調味料)醤油(あれば薄口でも) … 大さじ1と1/2
(調味料)みりん … 大さじ1と1/2
(調味料)砂糖 … 大さじ1と1/2
▽白ごはん.comの該当ページ
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#白ごはんcom #cooking #煮物

11件のコメント

  1. 美味しそう!
    最初にホワイトボードでポイントを含めて説明してくれるの有難いです。
    おからの煮物って、大豆や枝豆ひじき蒟蒻きのこ等が入ってるイメージがありますが冷凍には不向きなんですかね?

  2. おからの発音っておからだと思ってたから、冨田さんのアクセント聞いてびっくり!

  3. いつもレシピ見て作ってます🎵おからの煮物も作ってみますね😉出汁は白だしとかでも大丈夫ですか?

  4. こんにちは😊シンプルさも含めて、とても良くお考えの上でのレシピだと伝わりました❣️
    作ってみて、しっとりプルプルでとても美味しかったです✨
    油を加えるタイミングもお考えの上と思うのですが、調味料と同じ時に油を加えるのはどうしてだろうと、勉強の為にお聞きしたくコメントいたしました。調味料と同じがベストなんですよね、、、?
    もし最後に和えるのも有りであれば、加熱出来ないエゴマ油などを使えたら嬉しいなぁと、ふと思ったのですがいかがでしょうか?
    レシピを考えられない素人の質問でも、快くお答えいただける方だと感じたのでお聞きしました🙇‍♀️

  5. こんにちは、いつもシンプルで美味しいレシピをありがとうございます
    おからの煮物に挑戦してみたいのですが、近所のスーパーには粉末状のおからしか売ってないのですが、粉末のものでも同じ分量と手順でいいでしょうか?