マジでこれだけ食ってれば痩せる。【超痩せしゃぶしゃぶ】が痩せるとか抜きにしても旨すぎる#PR #味の素KK #リュウジ #料理 #バズレシピ #料理 #レシピ #料理動画 #レシピ動画 #shorts
動画を見て楽しんで頂けましたら
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★今回のレシピはこちら↓
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【鶏むねのしゃぶしゃぶ】
鶏むね肉…350g
長ネギ…1/2本
にんじん…1/2本
水菜…1/2袋
水…500cc
酒…100cc
鰹粉…3g
「味の素」…4振り
～タレ～
醤油…大さじ3
米酢…大さじ2
水…大さじ2
「味の素」…8振り
豆板醤…小さじ2
★味変で「アジシオ」
鶏むね肉350gを薄いそぎ切りにしておく
長ねぎ、にんじん、あれば水菜を切っておく
水500cc、酒100cc、鰹粉3g、「味の素」4振りを沸かしておく
醤油大さじ3、米酢大さじ2、水大さじ2、「味の素」8振り、豆板醤小さじ2を混ぜタレをつくる
野菜を煮て、肉をしゃぶしゃぶしてタレか
「アジシオ」+黒胡椒、好みでタレにごま油かラー油
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30件のコメント
最初に掲げた味の素の残量がリアル
味の素が緑…
※鶏は基本的にしゃぶしゃぶに向きません、自己責任で、しっかり加熱して食べましょう
十分に加熱して食べました！美味しかったですよ！
冷凍して、半解凍だと薄く切りやすいです😊
酒100 cc、あなたなら鍋に入れるか、そのまま飲むか？
いぇ〰︎い 両方いっちゃえ
味の素使ってるからヘルシーじゃねーじゃん！
ってコメント来そう。
胸のしゃぶしゃぶかぁ、値段もやさしい
リュウジ兄貴、明日鶏肉買ってきます。タレに豆板醤さすがです🎉😂
美味けりゃなんでもいい人間だから化学調味料バンバン使うけど、昔はリュウジ見るまで使ってなかったけど使い出したら作る飯がすげー美味くなった
こ、これは！！太れない◯◯ですね！
ためになりますね。😂
痩せたい！これ食べなきゃ‼️
鶏肉はしっかり加熱しないと菌が残ってる可能性があるので食中毒になりやすく危ないのでは？？
作るのめんどくさい人はスーパーにある香味野菜のパック使うと楽よな。
鶏しゃぶはかはり危険。
最低1分は75度でやらないと。
お箸も生肉触ったやつでそのまま食べるの大分リスキーだよ。😰
今、1人用の土鍋ほしくて探し中なんですよ〜
動画でリュウジさんが使ってるのって5号位ですかね……
だとしたら6〜7号位がいいかな…7号かな…
たまには作ってやれよ。女性アシスタント😅
白菜はダメですか？？
りゅうちゃんも
しあわせぶとり？
盛り付け方もおしゃれですね✨さすがりゅうじさん❗
味の素の容器の色緑とか初めて見たー😮
赤と黒しか見たことない。
相棒のライフがほぼゼロよ
和洋中全部味の素入れてんの草(笑)
緑の味の素気になったので調べたら「タツパンダ(辰)」っていう干支の瓶らしく、中身は普通の味の素でした
最後の「完成です」
は、あの人のオマージュっぽい！
ヘルシーな鍋って鍋ってヘルシーなんじゃないか？
最近ショート見始めて思ったんだけどこの女性ってゆっけ？
パンダ緑になったのね🐼
鶏肉のしゃぶしゃぶは新しい(*^^*)さっそくやってみます🎶
味の素なしの料理教えてください
味の素瓶のやつ高いから袋に入った商品を買うといい。100円ぐらいだもん。