３分で【旨くて健康】一度食べると虜です 無限 舞なめ茸。
そのまま、一品にも、つまみにも。色んな組み合わせ無限です。気になる人も気にならない人も、旨い舞茸ぜひどうぞ。
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舞茸 １pkg 約１００ｇ
塩昆布 一つかみ 大さじ１盛り程。
みりん 大さじ２
しょうゆ 大さじ１
胡麻やしょうが、ネギはお好みで。
減塩したい方。塩昆布も減塩売ってます。しょうゆなども。自分で作る利点でもある調整が可能です。
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#限界食堂#健康#なめ茸
41件のコメント
ありがとうございます🍄
20:30からの動画も楽しみ♪
簡単に作れて色々使えそうですね(*´˘`*)
舞茸買いに行ってこなくては
キノコ栄養も効能も凄いのにカロリー無いのが最高
万能選手みたいな、舞茸‼️‼️
めっちゃ簡単料理❓質問です。 私ん家、電子レンジが無いのです。 どうするば、良いですか❓
自然の舞茸、時期になったら一緒に取りに行くかい？😁
行ってきまーす⤴︎⤴︎⤴︎
待ってました〜😂ほぼ０kcal
ヤバい漬け同様1日50グラム目安ですね、コッチも試してみます
刻み生姜バージョン作ろ💕
はい‼️
作ります！
舞茸の詳しいご説明ありがとうございます。ともかく良い！ってことですねw
身体に良くて美味しいは最高👍
レンチンするだけで、なかなかの良い色合いに😌
お豆腐に合わせれば蛋白質も取れてバランスばっちしですね🎵
舞茸はある✌️
部長…この前使いきった様な記憶が…その後買ったっけ？
帰りにコンビニでも寄ってこう～
コメント初です。舞なめ茸を即‼︎作りました。すごく簡単なのに美味しくて、舞茸の香りがたまらないです笑っこれでさらにお酒が止められない….🤣
塩昆布……切らしてるな😅あ、🍄もだ😅簡単なのが最高&最強👍
明日の副菜はこれに決定しました。
舞茸大好きなうえに簡単！最高！
カンタンで美味しくてカロリー気にしなくていいなんてサイコーですね😍エノキじゃなくてもできるなんて知らなかったなぁ🤔
体にいい事づくめ‼️ すぐに出来上がりのもいい‼️ 我が家の常備菜に決定‼️
時間をかなり残して完成したので、残りどうなるかと思いました。
ご飯の盛り付け🍚量、減ってない⁉️
舞茸も塩昆布も大好物なんですが···病気のお陰で昆布の摂取は主治医からNGされてます😥(甲状腺の病気です。)舞茸が好き過ぎるので どうしても作りたいのですが 塩昆布の代替えになりそうな食材って ありますかねぇ😓
塩こん部長が出番を待っていたところです！🤣🤣
市販の漬物は添加物が多くて敬遠しちゃうけど、この舞茸と塩こんぶの組み合わせは最高ですね。おまけに豆腐ときてはますます禁酒日が遠退く・・🙄🍶
キャベツなんかに乗っけてもいいかな✨🎶
旨くて
健康
そして、お手軽に作れる
万能キノコ🍄
うれしい😆
今日、さっそく作りました
美味しかったぁ〜😋
舞茸効果、こんなに色々あるの知りませんでした😅
とりあえず美味いので好きですw
今日も簡単！ラップの仕方学ばせていただきました！
くまさん、手が綺麗ですね。
簡単で美味しそうで最高❣️❣️
作ります(๑╹ω╹๑ )
くまさん✨
食器類も、とてもこだわってらっしゃって😍素敵ですね！
目でも楽しい🥰✨
美味しそう❣️😊✨✨✨✨
美味しかったです。また作ります。ありがとうございます。
😋😋👍
よしっ。
めちゃうまそう。
いつもありがとうございます😊
舞茸大好物なのでさっそく作ります！こんなに身体に良いんですね！
舞茸大好きです🐸
舞茸のナムルも良いですよ〜〜 オススメです
作りましたよ〜舞茸の美味しさが引き立つ美味しさ 塩昆布はピーマンやにんじんと炒めることはあったけれど。舞茸との相性も抜群 我が家の常備菜の一つとなりました。ありがとうございました。😊
舞茸に塩昆布で旨味爆発確定ですね‼️
舞茸好きだけどわりと使いづらくて、コレなら気軽に楽しめますね🎶
も〜どんだけ白飯食べさせるんですかw
めちゃくちゃおいしかったです。1パック食べきっただけですが、身体の調子も良い。お酒に合います。
美味しかったです！いつもありがとうございます♪ ご飯のお供に いつもネギ味噌ときゅうりの佃煮 作りおきしてますが、この舞茸も作り置きメニューに加えます。ありがとうございます😊
作ってみました。舞なめ茸という名前が良いですね。簡単で嬉しいですし、食べやすいです。味をつけない卵焼きに載せても美味しかったです。普通に焼いたり炒めたりして食べるよりも、レンジ調理の方が腸に効く気がします。やはり汁気が良いのでしょうか。今日は、ここに乾燥わかめを入れて、少し舞茸の汁を吸わせてみようかと目論んでいます。舞茸とワカメの相乗効果が楽しみです。大根とワカメの漬物といい、梅千枚といい、くまさんのお陰で、私は快腸です。
舞なめ茸というからなめ茸が加わるのかと思ったら加わらなかったでござる(´・ω・`)
マジで美味い😋
ちょー簡単で美味い😋
このメジャースプーンどこに売ってますか?
レンジにかけたら、水分が全てあふれでた…
皿が小さかったのかな？
これは…美味そう🤤
コストコで舞茸400グラム購入しつくりましたが…お通しにちょうどよいらしく父が喜んで食べてます…!
えのきでもできるのか挑戦中です。
今日、舞茸が特売だったので明日つくります( ´∀`)