@atsushi-bimacho on 2022.06.05 14:11 Instagram→@atsushi_nikki・鶏胸肉 1枚・大葉 5～7枚・甘味料 小1・料理酒 小1・白だし 小1・マヨ 大1・鶏ガラの素 小1・ニンニクチューブ 小1・片栗粉 大2
@yuri-kh3dk on 2022.06.05 14:35 他の動画で返信頂けた"yuri"です❗コメントありがとうございました益々ファンに😁♥️茶髪もストレートのヘアも似合いますね♥️♥️♥️レシピ絶対やってみます✨✨✨✨
@びばり-k1b on 2022.06.05 14:36 絶対美味しいんだと思うけど情報量多いよー😵💫🤣私も優しくハグされたーいって人たくさんいそうだし、キッチンに火つけててめっちゃウケた🤣🤣🤣お口の中やけどしてないか心配になりました。いろいろごちそうさまでした💕💯
@サビ猫のネクター on 2022.06.05 21:52 鶏胸肉最近よく主食として食べてるので、レシピめっちゃ助かります！！そしてとても美味しそう(*ˊ˘ˋ*)早速作ってみようと思います☺️相変わらず顔面大優勝🏆してますね🥰
@あたしンちの俺 on 2022.09.19 16:28 最近、筋トレとダイエットしていて、鶏胸肉のアレンジをネットで探していた所でしたので本当に為になりました！ありがとうございます😊そして、これからも応援しています！
22件のコメント
Instagram→@atsushi_nikki
・鶏胸肉 1枚
・大葉 5～7枚
・甘味料 小1
・料理酒 小1
・白だし 小1
・マヨ 大1
・鶏ガラの素 小1
・ニンニクチューブ 小1
・片栗粉 大2
熱いのに、大きな口で頬張って、毎回美味しそうに食べますね(^-^)
実は今日鶏肉買って来たので💡´-
明日やってみようと思います(*^^*)
他の動画で返信頂けた
"yuri"です❗
コメントありがとうございました益々ファンに😁♥️
茶髪もストレートのヘアも似合いますね♥️♥️♥️
レシピ絶対やってみます✨✨✨✨
絶対美味しいんだと思うけど情報量多いよー😵💫🤣
私も優しくハグされたーいって人たくさんいそうだし、キッチンに火つけててめっちゃウケた🤣🤣🤣
お口の中やけどしてないか心配になりました。いろいろごちそうさまでした💕💯
筋肉量だいぶ増えました?
肩幅大きくなってるような
明日つくる〜😋
美味しそう♡そして髪の毛色いいですね♡
間違いない！これは！！
大葉大きめね！！φ(．．)
鶏胸肉最近よく主食として食べてるので、レシピめっちゃ助かります！！そしてとても美味しそう(*ˊ˘ˋ*)
早速作ってみようと思います☺️
相変わらず顔面大優勝🏆してますね🥰
キッチンに火をつけたらあかん！
そしてブロッコリ🥦プラスしたら完璧💯💮朝食になた✨✨
ありがと💓💞
ダイエットメニューにも
普通のおかずにも
なりますねぇ～👍️
主婦のお助けメニューですよぉ💞
熱々をハフハフ食べてるのかわゆー😆
大葉だいすき！普通に晩のおかずとして美味しそう〜作ってみます！
マッチョになろうと思ったきっかけは何かあるんですか？？😊❤︎
作ってみました♪ ニンニクが効いてめちゃくちゃ美味しくてパクパクいけます♡ 素敵なレシピありがとうございます💕
西川さんですか？
大葉沢山もらったので作ってみたいと思います！
痩せるぞーｳｵｵｵｵｱｱｱｱ 'ω')/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!
整形してます？
ごま油使って痩せる？クッキングペーパー使えやw
ダイエットといっても、口いっぱいほうばって食べてるのがステキ！
既に筋肉バキバキでは😘
美味しそうですね 参考にします 余談ですが 米倉涼子さんに似てると思ったのは私だけかな？
最近、筋トレとダイエットしていて、鶏胸肉のアレンジをネットで探していた所でしたので本当に為になりました！
ありがとうございます😊
そして、これからも応援しています！