これだけは教えたくない鶏ムネの揚げ照り焼きの作り方

これだけは教えたくない鶏ムネの揚げ照り焼きの作り方

材料
鶏胸  1枚

付け合わせ野菜  少々

ごま    少々

タレ
味醂    大さじ1
酒     大さじ1
醤油    大さじ2
水     大さじ2
砂糖    大さじ大盛り1

お肉へ下味
生姜   少々
塩    少々
(ニンニクも入れるとおいしいよー)

10件のコメント

  1. はじめまして。秘かに登録してたのですが、初めてコメントさせて頂きます。
    毎回、本当に美味しそう、かつ、自分でも頑張ればできるよメニューを、ありがとうございます。何品か作ってみたのですが、料理下手な私でも美味しくできて、その度に感激しています。今回のも挑戦しようと思います。ありがとうございました( ・∇・)

  2. 鶏むねは安価で高たんぱく低カロリー最高の食材ですね🎵レシピアップありがとうございました。

  3. 揚げて照り焼きにする。初めてですね。胸肉あるので、やってみます。ありがとうございました。

  4. この照り焼き本当に美味しそうだね~味がしっかり付いていてご飯に合う~ 飯は~~?どうしたの、食べないの?🎵🍚🍚
    台風で仕事お休みだったんだね~お疲れ様です。☔🙇

  5. あれ?計量スプーン?
    みりん何秒、酒何秒で無くなってる、?!
    ソルデンさんで間違いないですよね? www