【小麦粉なしお好み焼き】低糖質高野豆腐で美味しいっっ！【糖質制限】low carb okonomiyaki

2019.04.07

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■材料２枚分
高野豆腐4枚
キャベツ1/4個
山芋100ｇ
そうめんつゆ（めんつゆ、鰹だし、カツオ粉でもOK）
干し海老
卵２個

おこのみソース
マヨネーズ
青のり
かつおぶし

高野豆腐を小麦粉の代わりにいれます。そうすることで糖質を
ギュッと抑えたお好み焼きができます。

山芋を入れるのでお好み焼き感があって満腹感もありますよ♪
お好みソースは糖質があるのでかけすぎに気をつけましょう。

音楽提供：騒音のない世界
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