【頑張りたい】ダイエット開始したので1週間分のご飯作り置きしながら現状の話する‼️
めちゃアホな話していい？？？
呆れるくらいアホな話していい？
この動画で作った豚と野菜のこの生姜焼き一箱昨日一晩冷蔵庫から放置したまま寝てしまったら
めちゃ糸引いてダメにしてしまった😭😭😭😭😭😭
調べたらキノコってあんま置いとくの良くないらしいな（この生姜焼きにぶち込んでた）😭😭😭😭
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32件のコメント
全然1週間分じゃなかったです（もう足りない、、、）
痩せると食べるを繰り返してるから、まみちゃんのダイエット動画も爆食動画も超需要アリ😄🫶
あーー自炊欲皆無でやばい食生活の時にまみちゃんのこの動画ーーやばいよなーー私も頑張るよーー泣
胃やでメンバーの顔ぶれがいつメンすぎる笑笑
今日から初一人暮らしなのでまみちゃん見て一緒に自炊がんばる、、
まみちゃんのおかげで私も確定申告忘れずにすみました！！ありがとうございます🥰
ちゃんとダイエット開始して自炊して作り置きして有言実行すごいなぁっておもいます💖
鶏むね肉塩麹ほ〜〜んとにオススメです！塩麹だけで柔らかいし美味しいむね肉になります！！！！
胸肉の味付けはハーブがいいよ〜〜❕❕
ゆるく見させてもらってます
これからも頑張って下さい！
まみたんえらいっ♥️胸肉待ってるね🥺？
作り置きは、鍋ごと保存部が唯一継続できる方法だと思ってます！
そこから取り分けレンチン
日が経ったらそのまま火にかけて安心
というわけでティファール推し❤
ありがとうー私も食べるダイエットしてて、モチベーションあがりました😊オートファジーやりつつ食べる物多少意識しつつ一か月でゆるく2キロ落ちたけど、今月も息を抜かずにがんばろうって思ました!
私は酒飲みながらダイエットしてます😂
もう好きすぎて…
私も確定申告悩んでます笑
まみちゃん大好きです！！！
ずっと好きです♡
好きです…
一昨日この動画見てる時にちょうど夕飯作っててご飯炊くの忘れててやべって思い出して炊けたありがとう👏
炊いた音が自分の炊飯器かと思って早炊きすぎん！？ってびっくりしたらまみちゃんだった笑笑
脂質制限は糖質制限に比べて減りは遅いけど、リバウンドしにくいイメージあるからめげずに頑張って欲しい
鶏むねの下味(ほぼ味つかないけど)は砂糖がおすすめ！両面にふるだけで保水効果が上がってめっちゃ柔らかくなる🥰胸肉苦手だったけど業スーの2kg入り美味しく食べれるようになりました！
素手でいくゴリラでダメだった😂かわいいまみやでさんが熱々釜を素手で持てるのもギャップだと思います🫶🏻🫶🏻
10:54 イイ匂いするかな？(※謎発言)になぜかツボってしまいずっと笑ってる
頑張りたい…！！
まみちゃん！
キノコは冷凍するとナンヤラ栄養価が高まるみたいだから、ジップロックに色んな種類のキノコぶちこんで冷凍しとくと便利だよー！
まみさん全然太ってないのに。。。
私も産後ダイエット頑張ります🥹✊
つくね美味しそうなのでレシピ教えてほしいです！！
まみちゃんがめちゃめちゃクッキングしてる🥺！！！
編集も妖怪風？なテロップとか使ってておもしろくてまみちゃんらしくてこの動画好き❤❤❤
この動画みてお昼ご飯芋けんぴでいいや~って思ってたけど鶏肉焼いて食べられました！！
まみやでちゃん、やる気出させてくれてありがとう！！
作り置き偉い😳💗
ご飯の冷凍100均に売ってる「ふっくらパック」っていうのオススメです🌸
私も頑張る！！
低温調理器の出来上がりお知らせメロディーへのまみちゃんの反応が可愛すぎて何回リピして見てるかわかりません😂😂💓笑
そういう友達おってんけど、あたいがマッチングアプリで彼氏できた途端ブロックされたおwwww友達だと思ってたん私だけやった悲しwww
うちも頑張ります～(^ー^)
ご飯もお菓子も作れて男前ってお話してたお友達、オダさんかな？ってふと思った(合ってたらまみやでちゃん検定何級かなあ🌻💚)
私も、来月は家族てイベントあるから、頑張ってダイエットしようと思うんだけど、やっぱりね、家族が美味しいもの食べてると、つい食べてしまう😢
自分が、情けない
この食事内容で、平均5,000歩歩いてて何故その体重なのかもはや不思議まである😅