知ってる？生姜にも鉄分！新生姜の甘酢漬け／ジンジャエール

【貧血対策】かんたん！新生姜の甘酢漬け。
ソーダ割り、お湯わり、料理に！
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【材料３つ！新生姜の甘酢づけ】
☆鉄分ポイント☆
鉄分食材：はちみつ、生姜
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★材料★　作りやすい量
　冷蔵保存１ヶ月

作り方
❶
生姜は洗って汚れをとり、繊維に沿って縦にスライスする。

➋
❶の生姜をザルなどに広げ、お湯を生姜がすきとおる感じになるように回しかける。

➌
熱湯消毒した容器に生姜とはちみつ、酢を１：１で入れる。
フタして冷蔵保存し、１時間～頂ける。

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サブスク月／60円！月曜日のライブはここで見れるよ！
ハイライトでレシピ詳細補足してます。

🥬Live🥬
平日朝6：00～8：00お弁当作りLiveやってます。
10月から月曜日ライブはサブスクで見れます。
めざまし代わりにみにきてね⏰

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