【食費1日400円】仕事終わりの節約自炊おうちごはん1週間レシピ | 余った冷凍鶏胸肉を消費！
みなさん、初めまして！よねです。
このチャンネルでは一人暮らし28歳会社員の節約自炊生活を記録しています。🥑
周囲が結婚していく中で、この歳になって貯金0円はやばいと気づき、節約生活を心に決めました。
どんなに仕事が遅くなっても、外食はせず自炊を頑張ります！
食費を抑えて毎月2万円を貯金し、結婚資金300万円を貯めることを直近の目標にしています。（彼女はいません。）
物価高の世の中ですが、
動画発信を通じてみなさんと一緒に節約生活を頑張れたらなと思います。
たくさんのコメントお待ちしております！
⚪︎1日目 チキンピカタ
胸肉 300g
卵 2個
ケチャップ 大さじ2
中濃ソース 大さじ1
⚪︎2日目 鶏胸肉の中華風うま煮
胸肉 300g
たけのこ 1/2
干し椎茸
水 2カップ
酒、オイスター 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
砂糖 小さじ1
鶏がらスープの素 1/2
⚪︎3日目 鶏胸肉の青椒肉絲
胸肉 300g
たけのこ 1/2
ピーマン
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
醤油 小さじ2
オイスターソース 小さじ2
すりおろしニンニク 1cm
すりおろし生姜 1cm
水 大さじ2
⚪︎4日目 バンバンジー
胸肉 300g
きゅうり 2本
しょうが 少々
ねりごま 大さじ2
醤油 大さじ1/2
砂糖、酢 大さじ1
ラー油 適量
⚪︎5日目 ハッシュドポテトチキン
胸肉 300g
じゃがいも 2個
マヨネーズ 大さじ1
片栗粉 大さじ1
塩コショウ 少々
BGM by OtoLogic(CC BY 4.0)
#節約 #レシピ #節約生活
7件のコメント
初めましてコメント失礼致します。朝ごはんは食べないのですか？
めっちゃ編集見やすい
BGMとかから察するに同じyoutuber見てるかもしれません
こんにちは！
🐥胸肉でこんなに色々作れるんですね！とても勉強になりました~😊
残り物？まとめて、ついでに作った！立派な、ご飯ですよ😊
一口コンロで21時に帰宅してここまで自炊してるのマジスゴい。
でも、なんか、不規則すぎない？残業を一日に2時間以上やってる？
22時とかに食事してたら、ご飯食べて寝るだけだよね。
ご飯は炊かないんでしょうか？
素敵男子！✨✨
前向きだし、努力家だし、本当に素敵です。✨✨
あなたの努力は必ず報われると私は信じています。😊